Category: Mẹo vặt
-
Nguyên nhân và cách giảm đau bụng kinh khi tới kì ở phụ nữ
Đau bụng khi tới tháng là tình trạng phổ biến ở phụ nữ, xảy ra do sự co thắt của tử cung trong thời kỳ kinh nguyệt. Đau bụng kinh có thể biểu hiện ở mức độ nhẹ, vừa hoặc nặng, gây khó chịu cho chị em phụ nữ. Nguyên nhân đau bụng khi tới […]
-
Vai trò của sắt đối với trẻ em – Trẻ nên ăn gì để bổ sung sắt
Sắt là một yếu tố vi lượng đã được nghiên cứu từ lâu, đây là một trong 3 vi chất dinh dưỡng (vitamin A, sắt, iốt) đang được quan tâm vì sự thiếu hụt các vi chất này ở các nước đang phát triển đã và đang trở thành vấn đề có ý nghĩa sức […]
-
Có nên tẩy nốt ruồi ? Phương pháp nào là an toàn?
Nốt ruồi là những đốm màu trên da do sự tập trung của các tế bào sắc tố. Nốt ruồi có thể xuất hiện ở bất cứ vị trí nào trên cơ thể, kể cả ở những vùng da nhạy cảm như mặt, cổ, nách,…Có nên tẩy nốt ruồi hay không? Phương pháp tẩy nào […]
-
Thực m cần tránh nếu muốn bảo vệ men răng
Một hàm răng luôn trắng, đều và khỏe mạnh luôn là mong muốn của nhiều người. Tuy nhiên, việc ăn uống hàng ngày sẽ có những ảnh hưởng nhất định tới răng miệng. Thực phẩm có thể gián tiếp phá hủy lớp men răng. Vậy thực phẩm phá hoại men răng cần tránh bao gồm […]
-
Cách chữa táo bón cho bà bầu hiệu quả an toàn
Táo bón là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu. Nguyên nhân là do hormone progesterone làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng. Ngoài ra, tử cung ngày càng lớn lên cũng có thể chèn ép lên ruột già, khiến […]
-
Bé con chậm tăng cân phải làm sao?
Bé yêu nhà bạn không chỉ thuộc diện trẻ chậm tăng cân, thậm chí bé không tăng cân, mà còn thấp bé hơn trẻ đồng lứa dù bé ăn khá nhiều? Cùng tham khảo nguyên nhân bé 2 – 6 tuổi chậm tăng cân và 7 cách giúp bé tăng cân hiệu quả nhé. Nguyên […]
-
Những sai lầm nàng cần tránh khi làm đẹp
Chăm sóc da là công cuộc làm đẹp quan trọng với các chị em. Tuy nhiên nhiều chị em dù chăm sóc da kỹ càng nhưng vẫn mắc phải 1 số sai lầm cơ bản, khiến làn da không thể đẹp lên. Dưới đây là 3 sai lầm khi chăm sóc da mà các chị […]
-
Cách uống nước để giảm cân
Nước đóng vai trò là nguồn sống của con người. Bên cạnh các tác dụng như: tăng cường trao đổi chất, giải độc, cấp ẩm… nước còn được đánh giá cao trong việc giảm cân. Hơn 50% người trưởng thành ở Hoa Kỳ cố gắng giảm cân bằng việc uống thật nhiều nước. Vậy uống […]
-
Những thực phẩm giàu vitamin B6 tốt cho trẻ
Vitamin B6 hay còn gọi là pyridoxine, là một loại vitamin quan trọng cho sự phát triển và hoạt động của cơ thể. Nó có tác dụng giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình chuyển hóa chất đạm, chất béo và carbohydrate. Vitamin B6 […]
-
Để nấu cháo gà cho bé, mẹ nên chọn những loại rau gì?
Cháo thịt gà là một món ăn dinh dưỡng cho bé yêu. Khi kết hợp cháo thịt gà với nhiều loại rau củ khác nhau sẽ bổ sung thêm các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ. Cùng tìm hiểu cháo thịt gà nấu với rau gì sẽ ngon và bổ nhất. Cháo gà hạt […]