Salad ức gà bí đỏ nướng

Salad ức gà bí đỏ nướng • Siêu thị thực phẩm Kingfoodmart

Salad ức gà bí đỏ nướng

Ly Ngan29,956 Món ngon – King’s Chef
Rating

Cách làm salad ức gà bí đỏ nướng cho đủ cho 3 người ăn chỉ mất khoảng 45 phút cho cả bước chuẩn bị và thực hiện. Cách nấu salad ức gà bí đỏ nướng cũng khá beginner thực hiện với 16 nguyên liệu và 6 bước thực hiện. Công thức nấu ăn salad ức gà bí đỏ nướng bạn có thể tham khảo chi tiết bên dưới. Nếu bạn chưa tìm thấy công thức món ăn bạn cần, đừng ngại liên hệ hotro@kingfoodmart.com ngay bạn nhé.

Nếu bạn đang loay hoay tìm kiếm một món salad ngon miệng để thanh lọc cơ thể sau tết hoặc chỉ đơn giản là đổi mới thực đơn giảm cân hàng ngày thì đây, salad ức gà bí đỏ nướng chính là một gợi ý. Món salad chế biến nhanh gọn và đơn giản với ức gà được tẩm ướp gia vị nhẹ nhàng đem nướng vàng trong lò cùng với bí đỏ, kết hợp với các loại rau xà lách giòn giòn cùng cà chua bi chua thanh, tất cả tạo nên một hương vị tổng thể không thể hài hòa hơn.

Yields3 Servings
DifficultyBeginner
Thành phần món ăn (15 nguyên liệu)
 
Ức gà
500 g
 
Bí đỏ
200 g
 
Xà lách lolo tím
50 g
 
Xà lách lolo xanh
50 g
 
Xà lách frise
50 g
 
Củ cải đỏ
50 g
 
Cà chua bi
50 g
 
Tỏi băm
5 g
 
Bột nêm knorr
4 Muỗng canh
 
Giấm
4 Muỗng canh
 
Dầu olive
4 Muỗng canh
 
Mật ong
2 Muỗng canh
 
Bột ớt paprika
½ Muỗng canh
 
Tiêu
2 Muỗng cà phê
 
Muối
½ Muỗng cà phê
Cách làm món ăn (5 bước)
1

Bánh mì nướng trứng phô mai bằng lò nướng thơm ngon, hấp dẫn và vô cùng đơn giản phải không nào! Bánh nướng chín có lớp vỏ bánh giòn, bao lấy xúc xích dai thơm, trứng chín bùi bùi cùng phô mai béo ngậy, rưới thêm chút tương ớt hay tương cà ăn cùng nữa thì tuyệt vời.

2

Cho khay nướng vào rãnh giữa lò, nướng 30 phút ở 175 độ C. Đến khi thấy gà chín xém vàng, bí đỏ mềm thì lấy ra khỏi lò. Đợi gà hơi nguội thì cắt thành những lát gà vừa ăn.

3

Pha sốt dầu giấm trộn salad gồm 5gr tỏi, 4 muỗng canh giấm, 2 muỗng canh dầu Olive, 2 muỗng canh mật ong, 1 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê muối.

4

Cắt khúc vừa ăn 50gr xà lách lô lô xanh, 50gr xà lách lô lô tím và 50gr xà lách Frise. Cắt làm đôi sau đó cắt lát mỏng 50gr củ cải đỏ baby, cắt làm đôi 50gr cà chua bi. Cho các loại xà lách ra tô, thêm củ cải đỏ baby và cà chua bi, rưới nước sốt dầu giấm lên trên rồi trộn đều.

5

Bày xà lách ra dĩa, thêm gà và bí đỏ lên là hoàn tất. Món Salad gà bí đỏ thanh mát rất thích hợp để giải ngấy cho những ngày muốn thanh lọc cơ thể sau khoảng thời gian ăn quá nhiều thịt cá dầu mỡ. Thịt gà được nướng mềm thơm thấm gia vị, bí đỏ mềm ngọt tự nhiên kết hợp cùng các loại xà lách giòn tươi thanh mát, chút đắng của Frise, chút chua của cà chua, chút giòn hăng nhẹ của củ cải đỏ baby khiến món Salad hài hòa như bột bản giao hưởng tuyệt vời.

Ingredients

Thành phần món ăn (15 nguyên liệu)
 
Ức gà
500 g
 
Bí đỏ
200 g
 
Xà lách lolo tím
50 g
 
Xà lách lolo xanh
50 g
 
Xà lách frise
50 g
 
Củ cải đỏ
50 g
 
Cà chua bi
50 g
 
Tỏi băm
5 g
 
Bột nêm knorr
4 Muỗng canh
 
Giấm
4 Muỗng canh
 
Dầu olive
4 Muỗng canh
 
Mật ong
2 Muỗng canh
 
Bột ớt paprika
½ Muỗng canh
 
Tiêu
2 Muỗng cà phê
 
Muối
½ Muỗng cà phê

Directions

Cách làm món ăn (5 bước)
1

Bánh mì nướng trứng phô mai bằng lò nướng thơm ngon, hấp dẫn và vô cùng đơn giản phải không nào! Bánh nướng chín có lớp vỏ bánh giòn, bao lấy xúc xích dai thơm, trứng chín bùi bùi cùng phô mai béo ngậy, rưới thêm chút tương ớt hay tương cà ăn cùng nữa thì tuyệt vời.

2

Cho khay nướng vào rãnh giữa lò, nướng 30 phút ở 175 độ C. Đến khi thấy gà chín xém vàng, bí đỏ mềm thì lấy ra khỏi lò. Đợi gà hơi nguội thì cắt thành những lát gà vừa ăn.

3

Pha sốt dầu giấm trộn salad gồm 5gr tỏi, 4 muỗng canh giấm, 2 muỗng canh dầu Olive, 2 muỗng canh mật ong, 1 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê muối.

4

Cắt khúc vừa ăn 50gr xà lách lô lô xanh, 50gr xà lách lô lô tím và 50gr xà lách Frise. Cắt làm đôi sau đó cắt lát mỏng 50gr củ cải đỏ baby, cắt làm đôi 50gr cà chua bi. Cho các loại xà lách ra tô, thêm củ cải đỏ baby và cà chua bi, rưới nước sốt dầu giấm lên trên rồi trộn đều.

5

Bày xà lách ra dĩa, thêm gà và bí đỏ lên là hoàn tất. Món Salad gà bí đỏ thanh mát rất thích hợp để giải ngấy cho những ngày muốn thanh lọc cơ thể sau khoảng thời gian ăn quá nhiều thịt cá dầu mỡ. Thịt gà được nướng mềm thơm thấm gia vị, bí đỏ mềm ngọt tự nhiên kết hợp cùng các loại xà lách giòn tươi thanh mát, chút đắng của Frise, chút chua của cà chua, chút giòn hăng nhẹ của củ cải đỏ baby khiến món Salad hài hòa như bột bản giao hưởng tuyệt vời.

Salad ức gà bí đỏ nướng