Ly Ngan29,956 Món ngon – King’s ChefCách làm nước ép nho và hạt chia cho đủ cho 2 người ăn chỉ mất khoảng 20 phút cho cả bước chuẩn bị và thực hiện. Cách nấu nước ép nho và hạt chia cũng khá beginner thực hiện với 4 nguyên liệu và 6 bước thực hiện. Công thức nấu ăn nước ép nho và hạt chia bạn có thể tham khảo chi tiết bên dưới. Nếu bạn chưa tìm thấy công thức món ăn bạn cần, đừng ngại liên hệ hotro@kingfoodmart.com ngay bạn nhé.
Nho có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành huyết khối tốt hơn cả aspirin, đồng thời làm giảm lượng cholesterol huyết thanh. Ngoài ra nho còn làm giảm sự gắn kết tiểu cầu và ngăn ngừa các bệnh về mạch máu não, các bệnh liên quan đến tim mạch. Hạt chia có chứa nhiều omega 3, vitamin G, C, A, B1, B2, PP, protein, caroten và các chất sắt, canxi, photpho, axit chanh, axit táo,…
Nho tươi ép lấy nước.
Hạt chia ngâm trong nước ấm khoảng 20 phút.
Cho nước ép nho vào ly và có thể thêm đường tùy thích.
Sau đó cho hạt chia đã ngâm và đá viên vào.
Cuối cùng được ly nước ép nho + hạt chia tốt cho cơ thể.
Ingredients
Directions
Nho tươi ép lấy nước.
Hạt chia ngâm trong nước ấm khoảng 20 phút.
Cho nước ép nho vào ly và có thể thêm đường tùy thích.
Sau đó cho hạt chia đã ngâm và đá viên vào.
Cuối cùng được ly nước ép nho + hạt chia tốt cho cơ thể.