Print Options:

Đậu hũ sốt rau củ chay

Yields4 ServingsTotal Time30 mins

Cách làm Đậu hũ sốt rau củ chay cho đủ cho 4
người ăn chỉ mất khoảng 30 phút cho cả bước chuẩn bị và thực hiện. Cách nấu Đậu hũ sốt rau củ chay cũng khá beginner
thực hiện với 13 nguyên liệu và 5 bước thực hiện. Công thức nấu ăn Đậu hũ sốt rau củ chay
bạn có thể tham khảo chi tiết bên dưới. Nếu bạn chưa tìm thấy công thức món ăn bạn cần, đừng ngại liên hệ hotro@kingfoodmart.com ngay bạn nhé.

Đậu hũ là một món ăn thanh đạm nhưng vẫn giàu dinh dưỡng. Nếu đã chán ngấy thịt thà và muốn đổi bữa, bạn có thể thử làm đậu hũ sốt rau củ đãi cả nhà xem sao.

Thành phần món ăn (12 nguyên liệu)
 

Đậu hũ trắng
1 Miếng
 

Đậu Hà Lan
50 g
 

Bắp Mỹ
½ Trái
 

Nấm hương
1
 

Cà rốt
20 g
 

Hành lá
1 g
 

Nước tương
1 Muỗng canh
 

Đường trắng
¼ Muỗng cà phê
 

Muối
¼ Muỗng cà phê
 

Bột bắp
1 Muỗng cà phê
 

Dầu ăn
2 Muỗng canh
 

Tỏi
3 Tép
Cách làm món ăn (4 bước)
1

Rửa sạch đậu hũ, cắt thành những miếng chữ nhật nhỏ vừa ăn. Tách lấy hạt bắp và đậu Hà Lan, rửa sạch. Gọt sạch nấm hương, rửa sạch, thái nhỏ hạt lựu. Gọt vỏ cà rốt, thái hạt lựu. Thái nhỏ hành lá.

2

Đun nóng dầu ăn trong chảo, đặt từng khối đậu hũ đã cắt nhỏ vào chiên ở lửa nhỏ vừa cho cháy xém và vàng các mặt. Vớt đậu hũ chiên ra để riêng.

3

Tận dụng dầu còn thừa trong chảo, cho hỗn hợp rau củ gồm: đậu Hà Lan, bắp hột, nấm hương, cà rốt vào xào khoảng 8 phút. Cho vào ít nước nếu quá khô. Cho tiếp đậu hũ chiên vào nếm nếm gia vị gồm: 1/4 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê đường, 1 muỗng canh nước tương. Hòa bột bắp với ít nước rồi đổ vào chảo, đảo đều ít phút thì tắt bếp.

4

Đậu hũ là món ăn ngon bùi, vừa rẻ, vừa dễ làm và đặc biệt là mất rất ít thời gian để chế biến nên nhiều người rất thích món này. Bạn thường xuyên làm những món chay thanh đạm thế này để đổi món cho gia đình mình nhé

Nutrition Facts

Servings 0