Ly Ngan29,956 Món ngon – King’s ChefCách làm cơm bông cải trắng ăn kiêng cho đủ cho 3 người ăn chỉ mất khoảng 25 phút cho cả bước chuẩn bị và thực hiện. Cách nấu cơm bông cải trắng ăn kiêng cũng khá beginner thực hiện với 5 nguyên liệu và 3 bước thực hiện. Công thức nấu ăn cơm bông cải trắng ăn kiêng bạn có thể tham khảo chi tiết bên dưới. Nếu bạn chưa tìm thấy công thức món ăn bạn cần, đừng ngại liên hệ hotro@kingfoodmart.com ngay bạn nhé.
Đối với người ăn kiêng, việc thay thế bông cải trắng cho cơm là một biện pháp tuyệt vời, giúp hạn chế tối đa lượng tinh bột thu nạp vào cơ thể, ngoài ra, thỉnh thoảng bạn có thể thay đổi khẩu phần ăn chứa nhiều đạm của mình bằng một món chay nhưng không kém phần ngon miệng và hấp dẫn như “cơm” bông cải trắng này.
Bông cải trắng rửa sạch, cắt bông cải làm đôi, tước nhỏ, bỏ gốc và lá, xay bông cải đến khi nhỏ và mịn như cơm trong máy xay thực phẩm. Nếu không có máy xay thực phẩm, bạn có thể bào bằng tay như hình.
Bắc chảo lên bếp, đun nóng dầu olive rồi cho bông cải vào xào chín, nêm thêm muối và tiêu là hoàn thành. Bạn biết không, việc thay thế “cơm” bằng bông cải trắng là một lựa chọn hoàn hảo, tạo nên một món cơm vừa ngon mà lại thanh đạm, rất tốt cho sức khỏe đấy.
Ingredients
Directions
Bông cải trắng rửa sạch, cắt bông cải làm đôi, tước nhỏ, bỏ gốc và lá, xay bông cải đến khi nhỏ và mịn như cơm trong máy xay thực phẩm. Nếu không có máy xay thực phẩm, bạn có thể bào bằng tay như hình.
Bắc chảo lên bếp, đun nóng dầu olive rồi cho bông cải vào xào chín, nêm thêm muối và tiêu là hoàn thành. Bạn biết không, việc thay thế “cơm” bằng bông cải trắng là một lựa chọn hoàn hảo, tạo nên một món cơm vừa ngon mà lại thanh đạm, rất tốt cho sức khỏe đấy.