Bông cải xanh xào tỏi

Bông cải xanh xào tỏi • Siêu thị thực phẩm Kingfoodmart

Bông cải xanh xào tỏi

Ly Ngan29,956 Món ngon – King’s Chef
Rating

Cách làm bông cải xanh xào tỏi cho đủ cho 4 người ăn chỉ mất khoảng 35 phút cho cả bước chuẩn bị và thực hiện. Cách nấu bông cải xanh xào tỏi cũng khá beginner thực hiện với 8 nguyên liệu và 5 bước thực hiện. Công thức nấu ăn bông cải xanh xào tỏi bạn có thể tham khảo chi tiết bên dưới. Nếu bạn chưa tìm thấy công thức món ăn bạn cần, đừng ngại liên hệ hotro@kingfoodmart.com ngay bạn nhé.

Vị ngọt bùi của bông cải xanh và vị thơm đặc trưng của tỏi cùng hòa quyện trong món ăn mát và bổ dưỡng, đơn giản nhưng không kém phần hấp dẫn này.

Yields4 Servings
DifficultyBeginner
Thành phần món ăn (7 nguyên liệu)
 
Bông cải xanh
500 g
 
Cà rốt
1 Củ
 
Tỏi băm
2 Muỗng cà phê
 
Hạt nêm
1 Muỗng canh
 
Dầu ăn
30 ml
 
Bột ngọt
½ Muỗng cà phê
 
Nước tương
1 Muỗng cà phê
Cách làm món ăn (4 bước)
1

Bông cải cắt nhỏ, rửa sạch. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt lát mỏng.

2

Chần bông cải xanh vào nồi nước sôi với ít muối trong khoảng 1 phút rồi vớt ra để ráo. Tiếp tục chần cà rốt vào choc chín tái rồi vớt ra.

3

Phi thơm tỏi băm với 30ml dầu ăn, cho bông cải và cà rốt vào. Nêm 1 muỗng canh hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê nước tương, đảo đều với lửa lớn trong khoảng 3-5 phút là được.

4

Cho bông cải xào ra đĩa và dùng nóng với cơm nhé!

Ingredients

Thành phần món ăn (7 nguyên liệu)
 
Bông cải xanh
500 g
 
Cà rốt
1 Củ
 
Tỏi băm
2 Muỗng cà phê
 
Hạt nêm
1 Muỗng canh
 
Dầu ăn
30 ml
 
Bột ngọt
½ Muỗng cà phê
 
Nước tương
1 Muỗng cà phê

Directions

Cách làm món ăn (4 bước)
1

Bông cải cắt nhỏ, rửa sạch. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt lát mỏng.

2

Chần bông cải xanh vào nồi nước sôi với ít muối trong khoảng 1 phút rồi vớt ra để ráo. Tiếp tục chần cà rốt vào choc chín tái rồi vớt ra.

3

Phi thơm tỏi băm với 30ml dầu ăn, cho bông cải và cà rốt vào. Nêm 1 muỗng canh hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê nước tương, đảo đều với lửa lớn trong khoảng 3-5 phút là được.

4

Cho bông cải xào ra đĩa và dùng nóng với cơm nhé!

Bông cải xanh xào tỏi