Mindblown: a blog about philosophy.
-
Những loại thực phẩm cần tránh trước chuyến du lịch hè
Khi bạn ra ngoài du lịch, việc chọn lựa thực phẩm cẩn thận là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe và sự an toàn của bạn. Dưới đây là bảy loại thực phẩm mà bạn nên tránh khi đi du lịch: 1. Hạn chế lượng caffeine Mặc dù caffeine thường được tìm kiếm […]
-
Sức khỏe và lợi ích từ việc uống trà
Trà, một trong những loại đồ uống phổ biến nhất trên toàn cầu, không chỉ là một thức uống thư giãn mà còn được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo Women Health Magazine, trà là một nguồn giàu polyphenol, loại chất chống oxi hóa có lợi cho cơ thể. Hãy khám […]
-
Thực phẩm giúp tăng sự cung cấp oxy trong máu
Theo một báo cáo từ Times Now, mức oxy thông thường trong máu của một người khỏe mạnh dao động từ 95% đến 100%. Có nhiều cách để tăng sự cung cấp oxy trong máu, và một trong số đó là điều chỉnh chế độ ăn uống. Dưới đây là một số thực phẩm mà […]
-
Tại sao nên sử dụng xà phòng than?
Xà phòng than hoạt tính, một sản phẩm chăm sóc da được chiết xuất từ than hoạt tính, đang thu hút sự chú ý với việc hỏi về những lợi ích mà nó mang lại cho làn da. Cùng khám phá những ưu điểm tuyệt vời của xà phòng than qua bài viết dưới đây. […]
-
Ăn gì để nhiều sữa khi cho con bú mà không bị béo phì?
Sữa mẹ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ, và việc duy trì một chế độ ăn lành mạnh giúp đảm bảo chất lượng sữa không chỉ đáp ứng nhu cầu của bé mà còn giữ cho mẹ không tăng cân đột ngột. Bài viết này sẽ hướng dẫn cụ thể […]
-
Chế độ dinh dưỡng cho người nhịp tim chậm
Bài viết dưới đây tập trung vào chế độ ăn hợp lý giúp kiểm soát và cải thiện tình trạng nhịp tim chậm. Tìm hiểu về những thực phẩm giàu khoáng chất, acid béo omega-3, chất xơ, và những loại thực phẩm bảo vệ mạch máu. Đồng thời, khám phá những điều cần hạn chế […]
-
Khám phá các loại dầu điều trị bệnh gút hiệu quả
Thắc mắc về cách điều trị bệnh gút không phải là mới mẻ, và ngày nay, nhiều người đang chú trọng đến những phương pháp tự nhiên, trong đó tinh dầu đóng vai trò quan trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá những loại tinh dầu có thể sử dụng để điều trị […]
-
Tìm hiểu về chất xơ không hòa tan
Khám phá vai trò quan trọng của chất xơ không hòa tan trong chế độ ăn uống và tác động tích cực của nó đối với cân nặng và sức khỏe tiêu hóa. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về chất xơ không hòa tan, nguồn thực phẩm giàu chất xơ này, cũng […]
-
Công thức làm tương ớt thơm ngon độc lạ tại nhà
Việc tạo ra một loại tương ớt ngon và độc đáo không chỉ làm gia đình bạn thêm thích thú mà còn tạo ra một sốt chấm tuyệt vời cho các món ăn. Cô giáo 9X đã chia sẻ cách làm tương ớt “ngon thần sâu” mà cả gia đình bạn sẽ mê mệt. Để […]
-
Không muốn ăn? Cách bổ sung chất dinh dưỡng khi điều trị ung thư
Khám phá cách vượt qua cảm giác chán ăn khi đang trải qua điều trị ung thư và bổ sung đủ dinh dưỡng để duy trì sức khỏe và năng lượng. Bài viết này sẽ chia sẻ những gợi ý hữu ích, từ thay đổi thói quen ăn uống đến việc tận dụng thời điểm […]
Got any book recommendations?