Mindblown: a blog about philosophy.
-
Chất ngọt thay thế đường lựa chọn an toàn cho sức khỏe
Khám phá ưu điểm của chất ngọt thay thế đường trong việc giữ cho thực phẩm và đồ uống của bạn ngon miệng mà không tăng cường calo đường. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về những lợi ích của chất ngọt thay thế đường và làm thế nào để tích hợp chúng […]
-
Bí quyết chăm sóc da dầu mụn
1. Thực phẩm giúp cung cấp nước và cấp ẩm cho da nhờn dầu Dưa leo: Với hơn 95% nước, dưa leo duy trì độ ẩm cho da. Chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, kích thích sự lành mạnh của da. Rau xanh: Các loại rau xanh giàu chất xơ và nước, cung cấp […]
-
Cách phòng chống suy dinh dưỡng bào thai
Trong hành trình 9 tháng mang thai, chăm sóc dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của thai nhi. Bài viết này sẽ đưa bạn khám phá về suy dinh dưỡng bào thai, những hậu quả tiêu cực của nó và cung cấp các gợi ý chăm sóc để […]
-
Những sự thật bạn có thể chưa biết về trứng gà
Trứng gà không chỉ là một phần quan trọng của chế độ dinh dưỡng hàng ngày mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bài viết này sẽ đi sâu vào thành phần dinh dưỡng của trứng gà và nhìn nhận về tác động tích cực của chúng đối với cơ thể và […]
-
Những điều cần biết về cây ba đậu để sử dụng hiệu quả
Cây ba đậu là một trong những phương thuốc truyền thống ít người biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe. Cùng chúng tôi tìm hiểu cách sử dụng hiệu quả loại cây này trong bài viết sau. 1. Cây ba đậu có công dụng như thế nào? Cây ba đậu (sophora flavescens) là […]
-
Thực đơn dinh dưỡng cho mẹ và bé ở giai đoạn đầu thai kỳ
Giai đoạn 3 tháng đầu tiên của thai kỳ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình phát triển của thai nhi. Điều này đòi hỏi mẹ bầu bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để đảm bảo sự phát triển toàn diện và khỏe mạnh của thai nhi. Dưới đây […]
-
Bé bị tiêu chảy nên ăn và kiêng những thực phẩm nào
Tiêu chảy là bệnh thường gặp ở trẻ em, đây là nguyên nhân hàng đầu gây suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của trẻ. Để rút ngắn thời gian tiêu chảy, giảm bớt tỷ lệ suy dinh dưỡng và tử vong, việc bù nước và điện giải bằng đường uống và chế […]
-
Cách chăm sóc da bị bít tắc lỗ chân lông
Da bị bít tắc lỗ chân lông là vấn đề da liễu phổ biến, ảnh hưởng đến nhiều người, đặc biệt là những người có da dầu hoặc da hỗn hợp. Tình trạng này có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, như mụn trứng cá, viêm da, sạm da, lão hóa da… Vậy […]
-
Ngon hết ý – Bông thiên lý xào thịt bò
Thịt bò xào hoa thiên lý là một món ăn không chỉ ngon mà còn đáp ứng đủ tiêu chí vừa có rau vừa có thịt, đầy đủ chất dinh dưỡng trong một món ăn. Hoa thiên lý thơm mát, giòn ngon kết hợp cùng vị ngọt đậm đà của thịt bò trong món thịt […]
-
Giải pháp giảm tình trạng tiểu đêm
Nhiều người nghĩ đơn giản tiểu đêm chỉ là hoạt động sinh lý bình thường, nhưng đâu biết rằng nó cũng là triệu chứng của nhiều bệnh lý. Thật là khó chịu vào mỗi đêm lại phải thức trắng không ngủ được chỉ vì đi tiểu đêm. Nhiều người nghĩ đơn giản đó chỉ là […]
Got any book recommendations?