Mindblown: a blog about philosophy.
-
3 nguyên nhân phổ biến làm giảm tiết sữa mẹ
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng trẻ nhỏ nên bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục cho đến khi trẻ đạt 24 tháng tuổi. Tuy nhiên, không phải người mẹ nào cũng có khả năng duy trì nguồn sữa dồi dào và ổn định như thời kỳ sau khi sinh. […]
-
Những triệu chứng thường gặp của bệnh huyết áp cao
Huyết áp cao là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới các căn bệnh nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, suy tim… Vậy huyết áp bao nhiêu là bình thường? Hãy cùng Kingfoodmart tìm hiểu thông tin qua bài viết này. 1. Huyết áp chuẩn là bao nhiêu? […]
-
Lợi ích và rủi ro của việc chạy bộ thường xuyên có thể bạn chưa biết
Chạy bộ hay chạy là hoạt động tập luyện phổ biến mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần. Chạy bộ là một hình thức tập thể dục nhịp điệu được thực hiện với mức độ cường độ cao hơn so với chạy thông thường. Mặt khác, chạy bộ đều có lợi […]
-
Mẹo khắc phục tình trạng ố vàng răng khi uống rượu vang trắng
Giống như rượu vang đỏ, cà phê và trà, rượu vang trắng cũng có khả năng làm cho răng bị ố vàng. Nguyên nhân chính là do tính axit cực cao trong rượu vang trắng, một trong những “kẻ thù” của men răng, tạo ra các vết hay rãnh gồ ghề khiến răng dễ bị […]
-
Mẹo chăm sóc da nhạy cảm đúng cách và hiệu quả tại nhà
Những người sở hữu làn da nhạy cảm thường xuyên phải đối mặt với nhiều khó khăn để duy trì làn da ở trạng thái ổn định. Tuy nhiên, nếu nắm rõ các biện pháp chăm sóc da nhạy cảm và tham khảo thông tin về các sản phẩm cũng như phương pháp chăm sóc […]
-
Tác dụng tuyệt vời của rau ngót đối với trẻ nhỏ mẹ nên biết
Rau ngót là loại thực phẩm phổ biến và chứa nhiều dinh dưỡng thiết yếu tốt cho sức khỏe như đạm, beta carotene, vitamin B, vitamin C góp phần duy trì và bảo vệ sức khỏe cho cơ thể con người. Vậy nên, rau ngót thường được các mẹ bổ sung vào thực đơn ăn […]
-
Mẹo ăn uống và lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe tim mạch
Bệnh tim mạch đang ngày càng phổ biến và có xu hướng tăng trên khắp thế giới. Đặc biệt, chế độ ăn uống đóng góp vai trò quan trọng để duy trì sức khỏe tim mạch ổn định. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ một số mẹo ăn uống lành mạnh để ngăn ngừa […]
-
3 cách đơn giản để làm giảm nếp nhăn trên khuôn mặt an toàn, hiệu quả tại nhà
Nếp nhăn là một trong những vấn đề ảnh hưởng đến tâm lý của nhiều chị em, phụ nữ bởi nó làm mất đi sự trẻ trung, tươi trẻ của khuôn mặt. Mặc dù không gây tổn hại đến sức khỏe tổng thể nhưng sự xuất hiện của nếp nhăn sẽ khiến phụ nữ cảm […]
-
Tầm quan trọng của chất béo đối với cơ thể
Chất béo(hay còn gọi là Lipid) là một thành tố quan trọng bên trong cơ thể và được tích lũy chủ yếu từ chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy vậy đối với nhiều người, chất béo là một thành tố gây nên nguy cơ béo phì, tạo mỡ thừa hay là lý do cho […]
-
Tác hại của thịt đỏ đối với sức khoẻ
Thịt đỏ bao gồm tất cả các dạng thịt bò, thịt lợn, thịt cừu, thịt bê, dê và các loài nai, bò rừng và nai sừng tấm. Thịt đỏ rất giàu protein, kẽm, sắt và vitamin B12, tất cả đều là những chất dinh dưỡng quan trọng để duy trì sức khỏe của chúng ta. […]
Got any book recommendations?