Category: Tra cứu – Thông tin cần biết
-
Ăn thì là mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?
Thì là một loại rau không phổ biến nhưng lại rất quan trọng trong thực đơn hàng ngày. Theo một bài đánh giá từ Viện nghiên cứu BioMed Research International, thì là loại cây thuốc đã được sử dụng từ lâu để chữa trị nhiều bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, nội tiết, sinh […]
-
Tác hại khôn lường khi uống nước trà xanh lúc đói
Trà xanh là một loại nước uống phổ biến và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống trà xanh khi bụng đói có thể gây ra một số tác dụng phụ. Dưới đây là những tác dụng phụ có thể xảy ra khi uống trà xanh khi bụng đói. Hãy cùng tham […]
-
Top 5 loại thực phẩm giúp hạn chế tình trạng đau khớp mà bạn nên biết
Theo báo The Times of India, đau khớp hoặc khó chịu khớp thường xảy ra ở tay, hông, cột sống, đầu gối và bàn chân. Một số người có cảm giác đau nhói hoặc nóng rát ở các vùng khớp. Hoạt động quá mức có thể làm cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn. Đau […]
-
Nếu gặp những dấu hiệu này, hãy ngưng uống cà phê ngay lập tức
Cà phê được coi là một trong những thức uống phổ biến nhất trên thế giới và có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Theo Eat This, Not That, cà phê có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, cải thiện hiệu suất tập luyện và giúp giảm […]
-
Những phương pháp hỗ trợ tăng cường sức khỏe khi làm việc tại nhà
Để phòng, chống đại dịch COVID-19, nhiều người buộc phải làm việc ở nhà. Để đạt hiệu quả tốt khi làm việc ở nhà, chúng ta cần phải có sức khỏe và tinh thần tốt. Dưới đây là những giải pháp giúp duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần trong thời gian làm […]
-
Ăn gì giúp cung cấp calo mà lại tốt cho sức khỏe?
Calo là đơn vị năng lượng cơ bản có trong tất cả các loại thực phẩm chúng ta ăn và rất quan trọng để duy trì tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều calo trong một ngày có thể dẫn đến tăng cân và tăng nguy cơ […]
-
Giảm cân có giúp bạn giảm huyết áp hay không?
Huyết áp cao có thể tỏ ra rất nguy hiểm cho sức khỏe, gây tăng nguy cơ mắc những căn bệnh nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận và đột quỵ. Tuy nhiên, may mắn thay, cách thay đổi lối sống có thể giúp giảm nguy cơ này. Theo Live Strong, […]
-
Điều gì xảy ra khi bạn uống nước lọc liên tục trong 30 ngày?
Khi uống nước lọc liên tục trong 30 ngày, có một số hiệu ứng và lợi ích có thể xảy ra trong cơ thể. Dưới đây là một số điều mà bạn có thể mong đợi. Hãy cùng tham khảo thêm trong bài viết bên dưới bạn nhé. 1. Cơ thể biến đổi ra sao […]
-
Chuyện gì sẽ xảy ra với sức khỏe nếu bạn rửa bát mỗi ngày?
Với cuộc sống hiện đại ngày nay, việc rửa bát thường được xem là một công việc vụn vặt và không đáng để đề cập đến. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, rửa bát thực sự có thể mang lại lợi ích sức khỏe đáng kể. 1. Lợi ích khi […]
-
Công dụng không ngờ đến của đậu đỏ mà bạn nên biết
Đậu đỏ, có tên gọi khác là xích tiểu đậu, được biết đến với việc chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Các chất dinh dưỡng trong đậu đỏ bao gồm protein, chất xơ, chất béo, canxi, phốt-pho, sắt, vitamin B1, B2 và chất chống oxy hóa. Ngoài cung cấp các chất dinh […]