Category: Review
-
Thực hư tác dụng và tác hại của việc uống nước dừa với lá trầu không
Xoay quanh câu chuyện uống nước dừa với lá trầu có hại không còn rất nhiều vấn đề cần được giải đáp. Nước dừa tươi và lá trầu không là những thực phẩm quen thuộc có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, sự kết hợp của 2 thành phần […]
-
Người thiếu máu nên ăn uống thế nào cho hợp lý
Thiếu máu do thiếu sắt là một tình trạng bệnh khá phổ biến hiện nay. Điều này có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó bao gồm chế độ ăn uống thiếu chất sắt. Để giúp tăng cường sự hấp thụ sắt cho cơ thể, bạn cần xây dựng một chế […]
-
Tại sao uống đủ nước rất quan trọng cho sức khỏe?
Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, bạn đã biết cần bao nhiêu nước là đủ? Đúng lượng nước là quan trọng, nhưng cần xem xét nhiều yếu tố như môi trường, hoạt động và sức kháng của cơ thể. Hãy […]
-
Những thực phẩm giàu vitamin B mà bạn nên biết
Vitamin B là một phần quan trọng của chế độ ăn uống và sức khỏe của chúng ta. Nó tham gia vào việc tạo năng lượng và duy trì sự hoạt động của tế bào. Tuy nhiên, cơ thể không tự sản xuất vitamin B mà cần lấy từ thực phẩm. Dưới đây là danh […]
-
Cần ăn gì khi gặp tình trạng bị khó tiêu
Chướng bụng, đầy hơi là triệu chứng thường gặp ở những người bị rối loạn tiêu hóa, ăn uống không hợp lý,… Vậy cần ăn gì để tránh tình trạng bị khó tiêu? Hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây. Sữa chua Là sản phẩm chứa nhiều lợi khuẩn, giúp cân bằng […]
-
Chế độ ăn cho người bị viêm đại tràng
Viêm đại tràng là một căn bệnh có thể gây ra nhiều phiền toái về sức khỏe, đặc biệt là đau bụng, tiêu chảy và chán ăn. Chế độ ăn đúng cách có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát triệu chứng. Bài viết này sẽ cung cấp những lời khuyên về chế độ […]
-
Tác dụng của đậu bắp với sức khỏe
Quả đậu bắp là một loại rau có hàm lượng dinh dưỡng cao và ngày càng được nhiều người lựa chọn vào thực đơn hàng ngày. Đậu bắp có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như giúp kiểm soát bệnh tiểu đường, tránh thiếu máu, cải thiện hệ tiêu hóa, giúp trị táo bón, […]
-
3 công dụng ít ai ngờ đến của lá hẹ
Lá hẹ là một loại rau quen thuộc có mặt trong một vài món ăn. Nó sở hữu nhiều công dụng tốt với sức khỏe chúng ta. Bài viết dưới đây sẽ điểm danh 3 lợi ích không ngờ của loại rau này có thể bạn chưa biết. Tốt cho giấc ngủ, giúp cải thiện […]
-
Ăn thịt gà sau khi sinh mổ có tốt không?
Đậu, loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe không thể bỏ qua. Chúng là thành viên của họ thực vật Fabaceae và chứa nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, protein và vitamin B. Hãy cùng tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng và các loại đậu […]
-
Những lợi ích và lưu ý khi cho trẻ ăn mật ong
Mật ong, với hương vị ngọt ngào, là một nguồn thức ăn bổ dưỡng và hấp dẫn. Tuy nhiên, sử dụng mật ong cho trẻ sơ sinh dưới 12 tháng tuổi có thể tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng. Clostridium botulinum, một loại vi khuẩn gây ngộ độc, có thể xuất hiện và gây ra […]