Category: Review
-
3 thực phẩm tự nhiên, thay thế đường tinh luyện trong bữa ăn hằng ngày
Đường là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh nhưng bạn không thể tránh nó hoàn toàn. Vì thế, bạn nên thay thế nó bằng một số thực phẩm tự nhiên hạn gây hại sức khỏe. Mật ong Mật ong chính là nguyên liệu cần được nhắc đến đầu tiên. Bởi vì […]
-
Các loại thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe
Thực phẩm lên men chứa những vi sinh vật sống có lợi. Lợi khuẩn mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như cải thiện hệ tiêu hóa, làm đẹp da, giảm trầm cảm và tăng cường sức khỏe tim mạch. Nếu bạn chưa biết nên bổ sung những thực phẩm lên men nào hãy […]
-
Cách phân biệt loại muối và công dụng tuyệt vời
Muối được xem là một trong những thành phần nấu ăn quan trọng nhất trên toàn thế giới. Không có muối, các bữa ăn sẽ trở nên nhạt nhẽo và kém phần hấp dẫn. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại muối đề có cấu tạo giống nhau. Bạn có thể lựa chọn muối […]
-
Bí quyết ăn uống tốt cho người mắc bệnh gan
Gan là cơ quan lớn thứ hai trong cơ thể sau da, có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Khi gan bị tổn thương, các chức năng sẽ bị suy giảm, lâu ngày gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đến tính mạng như xơ gan, suy gan, ung thư gan. Vì vậy, […]
-
Bưởi và những lợi ích tuyệt vời có thể bạn chưa biết
Bưởi và nước ép bưởi là thực phẩm tốt cho sức khỏe, hơn nữa cũng có hương vị thơm ngon được nhiều người yêu thích. Bổ sung một ly nước ép bưởi giúp cơ thể nhận được lượng lớn Vitamin C, Kali và lycopene. Cụ thể về tác dụng của bưởi, hãy cùng Kingfoodmart tìm […]
-
Bổ sung Vitamin C để ngăn ngừa các bệnh về tim mạch
Vitamin C là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe tim mạch. Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại do các gốc tự do. Các gốc tự do có thể gây ra nhiều bệnh lý, […]
-
Nhận biết khoai tây mọc mầm và cách bảo quản
Khoai tây mọc mầm là một loại thực phẩm không an toàn cho sức khỏe. Khi khoai tây mọc mầm, các tinh bột trong khoai tây sẽ chuyển hóa thành solanine, một chất độc có thể gây ngộ độc. Solanine có thể gây ra các triệu chứng như buồn nôn, nôn, tiêu chảy, đau đầu, […]
-
Những thực phẩm nên và không nên ăn vào buổi sáng
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động sau một đêm dài nghỉ ngơi. Vậy nên cần hứa đầy dủ protein, chất xơ chất béo tốt. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng phù hợp để ăn vào buổi sáng. Thực phẩm bạn […]
-
Top 4 thực phẩm lý tưởng cho chế độ ăn kiêng giảm cân
Giảm cân là một quá trình không hề dễ dàng và đòi hỏi sự kiên nhẫn và nhất quán. Một phần quan trọng trong việc giảm cân là chế độ ăn uống và lựa chọn các thực phẩm phù hợp. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn những thực phẩm hoàn hảo cho chế […]
-
Ăn trứng luộc mang lại những lợi ích gì?
Trứng luộc là một món ăn không chỉ cung cấp nhu cầu protein và vitamin hàng ngày mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể của cơ thể. The Health Site đã chỉ ra một số lợi ích sức khỏe mà việc ăn trứng luộc mang lại. 1. Lợi ích khi ăn […]