Category: Review
-
Thực hư chuyện ăn socola bị mất ngủ
Không biết từ bao giờ, socola (chocolate) được xem là món quà phổ biến, được nhiều người yêu thích bởi hương vị của nó. Tuy nhiên, vì thành phần chính của socola là làm từ cacao nên cũng có ý kiến cho rằng ăn socola có thể gây mất ngủ. Thực hư câu chuyện này […]
-
Ảnh hưởng của socola với người mắc bệnh tiểu đường
Chế độ ăn uống dành cho người mắc bệnh tiểu đường là điều mà người bệnh và người nhà của người bệnh luôn đặc biệt quan tâm. Vì chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng tác động đến lượng đường trong máu, ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh. […]
-
Mẹo lựa chọn quả vải tươi ngon, không bị sâu
Vải thiều với hương vị ngon và hàm lượng dinh dưỡng cao đã đến mùa. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn các mẹo và hướng dẫn để chọn mua những quả vải tươi ngon, tránh các quả bị sâu hay hỏng. 1. Giá trị dinh dưỡng của vải thiều Vải thiều là một […]
-
Những nhóm người nào có khả năng cao bị ngộ độc thực phẩm?
Bài viết này sẽ giới thiệu về những nhóm người dễ bị ngộ độc thực phẩm và biện pháp cần áp dụng để tránh nguy cơ ngộ độc thực phẩm. 1. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngộ độc thực phẩm Sự gia tăng về ngộ độc thực phẩm là một vấn đề đáng lo […]
-
Ngủ ít gây tăng cân hay giúp giảm cân?
Giấc ngủ và cân nặng nghe có vẻ không liên quan tới nhau nhưng thực tế, việc ngủ lại có liên quan tới mức độ cân nặng của chúng ta. Cụ thể, thiếu ngủ có thể dẫn đến tăng cân và ngủ đúng cách cũng giúp chúng ta giảm cân. Hãy tìm hiểu rõ hơn […]
-
Những món ăn kỵ nhau, cần lưu ý khi kết hợp chung
Dù không cố ý nhưng nếu chẳng may ăn phải những thực phẩm không tương thích nhau, thì bạn rất dễ gặp phải những hậu quả ảnh hưởng đến sức khỏe. Các chuyên gia sức khỏe cũng đã kết luận rằng, một số loại thực phẩm hoặc đồ uống không thể phối hợp cùng với […]
-
Top 4 loại trái cây giàu vitamin và protein giúp sáng da, đẹp dáng
Chế độ ăn uống và lối sống có tác động lớn đến tình trạng da và quá trình lão hóa. Hút thuốc, tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời, ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn có đường và uống nhiều caffein và rượu đều có thể gây hại cho làn da theo thời […]
-
3 thực phẩm tự nhiên, thay thế đường tinh luyện trong bữa ăn hằng ngày
Đường là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh nhưng bạn không thể tránh nó hoàn toàn. Vì thế, bạn nên thay thế nó bằng một số thực phẩm tự nhiên hạn gây hại sức khỏe. Mật ong Mật ong chính là nguyên liệu cần được nhắc đến đầu tiên. Bởi vì […]
-
Các loại thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe
Thực phẩm lên men chứa những vi sinh vật sống có lợi. Lợi khuẩn mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như cải thiện hệ tiêu hóa, làm đẹp da, giảm trầm cảm và tăng cường sức khỏe tim mạch. Nếu bạn chưa biết nên bổ sung những thực phẩm lên men nào hãy […]
-
Cách phân biệt loại muối và công dụng tuyệt vời
Muối được xem là một trong những thành phần nấu ăn quan trọng nhất trên toàn thế giới. Không có muối, các bữa ăn sẽ trở nên nhạt nhẽo và kém phần hấp dẫn. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại muối đề có cấu tạo giống nhau. Bạn có thể lựa chọn muối […]