Category: Review
-
Những công dụng bất ngờ khi ăn trứng gà luộc
Trứng gà là một trong những loại thực phẩm được sử dụng hàng ngày. Như chúng ta đã biết đây là một trong những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng lớn. Cung cấp vitamin và khoáng chất, ngoài ra còn chứa nhiều protein, choline cho sức khỏe. Vậy ăn trứng gà luộc có tác […]
-
Mỡ heo có thực sự “xấu” như chúng ta vẫn nghĩ?
Nhiều người vẫn luôn cho rằng, thường xuyên sử dụng mỡ lợn không tốt cho sức khỏe vì chúng chứa nhiều chất béo bão hòa – thủ phạm gây ra các căn bệnh mãn tính. Vậy nhưng điều này có chính xác không, hãy cùng Kingfoodmart tìm hiểu nhé! Thành phần dinh dưỡng trong mỡ […]
-
Lợi ích của chế độ ăn nhiều rau và ngũ cốc nguyên hạt
Ngũ cốc nguyên hạt là loại thực phẩm quen thuộc trong đời sống hằng ngày, nó cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, giá thành rẻ lại rất dễ mua. Vậy ngũ cốc nguyên hạt là gì và có tác dụng như thế nào? Ngũ cốc nguyên hạt là gì? Ngũ cốc […]
-
Có nên uống cà phê trước khi tập thể dục hay không?
Trước mỗi buổi tập thể dục hoặc một bài tập chạy, các vận động viên có nên uống cà phê hay không? Điều này có lợi hay hại cho sức khỏe là một câu hỏi mà cả giới nghiên cứu lẫn người ứng dụng đều quan tâm. Hãy cùng Kingfoodmart giải đáp thắc mắc thông […]
-
Lợi ích cho sức khỏe của ớt chuông
Một trong những món ăn ngon không thể thiếu trong bữa ăn gia đình Việt chính là món ớt chuông. Với hàm lượng chất dinh dưỡng cao, nhiều màu sắc sặc sỡ (xanh, đỏ, vàng), đặc biệt là hương vị, loại ớt này được chế biến thành rất nhiều món ăn ngon và dễ ăn. […]
-
Lợi ích của trà với người mắc bệnh tiểu đường
Trà là thức uống phổ biến thứ 2 trên thế giới, chỉ sau nước. Trà có khá nhiều công dụng sức khỏe, một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống từ một đến ba tách trà mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Để hiểu rõ hơn […]
-
Nguy cơ từ việc tiêu thụ quá nhiều đường
Đường là nguyên liệu chính để tạo năng lượng cho cơ thể hoạt động, có thể nạp vào thông qua thực đơn ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, nạp quá nhiều đường vào cơ thể có thể tạo thành nguy cơ gây nên nhiều chứng bệnh nghiêm trọng. Vậy nạp một lượng đường bao nhiêu […]
-
Vì sao hầu hết mọi người đều không nạp đủ chất xơ?
Chất xơ là một thành phần có trong các loại thực vật, trái cây, ngũ cốc và các loại hạt. Cơ thể bạn không thể tiêu hóa chất xơ, vì vậy nó đi qua đường ruột của bạn một cách nhanh chóng. Nhiều người thắc mắc vì sao họ không cung cấp đủ chất xơ […]
-
Sỏi mật : Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị, cách phòng ngừa
Sỏi mật là những khối rắn hình thành trong túi mật, một cơ quan nhỏ nằm dưới gan. Túi mật chứa mật, một chất lỏng giúp tiêu hóa chất béo. Sỏi mật có thể được hình thành khi mật quá đặc hoặc khi có quá nhiều cholesterol trong mật. Có nhiều nguyên nhân gây ra […]
-
Tác hại của việc nạp quá nhiều protein vào cơ thể
Protein là yếu tố cần thiết để duy trì sự sống và sức khỏe của cơ thể, chức năng chính của protein là sửa chữa và duy trì tăng trưởng tế bào. Để đảm bảo sức khỏe tối ưu, chế độ ăn của bạn cần được bổ sung đủ lượng protein cần thiết. Nhưng không […]