Category: Review
-
Giảm căng thẳng trong công việc nhờ thói quen đơn giản sau
Căng thẳng là một trạng thái tâm lý và sinh lý mà chúng ta phản ứng với các yếu tố bên ngoài có thể ảnh hưởng đến khả năng đối phó với các tình huống khác nhau. Đây là một vấn đề phổ biến và nhiều người phải đối mặt hàng ngày. Áp lực công […]
-
Cách thúc đẩy trao đổi chất, tăng tốc độ đốt mỡ cho cơ thể
Quá trình trao đổi chất là quá trình mà cơ thể chúng ta chuyển đổi thức ăn thành năng lượng. Nó có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ các chức năng khác nhau trong cơ thể như tiêu hóa thức ăn, thở, phát triển tế bào, lưu thông máu, sửa chữa tế bào, […]
-
Nguy cơ tiềm ẩn trong việc ăn dưa chua muối hàng ngày
Dưa chua và cà muối không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn được khuyến khích bởi các chuyên gia dinh dưỡng. Dưa chua kích thích tiêu hóa và cung cấp vi sinh vật có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp cải thiện sự hấp thụ chất dinh dưỡng và giảm cảm giác ngấy […]
-
Tại sao việc kèm theo ly trà đá khi uống cà phê là lựa chọn hoàn hảo?
Trong báo cáo mới được phát hành gần đây, Trường Y cộng đồng Harvard (Mỹ) đã chỉ ra rằng cà phê không chỉ là một thức uống ngon lành mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cà phê có khả năng cải thiện cả thể chất và tinh thần, đồng thời giảm […]
-
Tìm hiểu cách chọn mua thủy hải sản khô chất lượng và an toàn
Thực phẩm khô biển, bao gồm cá khô, mực khô, tôm khô và nhiều loại khác, đã trở thành một món ăn phổ biến ở Việt Nam. Tuy nhiên, nếu việc tiền xử lý, chế biến và lưu trữ không đảm bảo tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm và sử dụng phụ gia […]
-
Cây cảnh có thể gây ngộ độc trẻ em: cẩn trọng và an toàn
Cây cảnh là một phần không thể thiếu trong không gian sống của nhiều người, mang lại vẻ xanh mát và tươi tắn cho ngôi nhà. Tuy nhiên, không phải tất cả cây cỏ trong nhà đều an toàn, đặc biệt đối với trẻ em. Theo Cục An toàn Thực phẩm, Bộ Y tế, có […]
-
5 lý do tại sao bạn nên ăn nhiều chất xơ
Chất xơ là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển và tăng trưởng cơ thể. Chất xơ có hai loại: hòa tan và không hòa tan. Nó có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc giúp tiêu hóa trơn tru, giảm cân cho đến việc duy trì hệ thống cơ […]
-
Những thông tin về mật mía mà bạn cần biết
Mật mía là sản phẩm được sản xuất từ việc ép nước mía rồi cô đặc. Quá trình sản xuất mật mía còn gọi là kéo mật, đây là nghề thủ công truyền thống ở nhiều vùng nông thôn Việt Nam, đặc biệt vùng Nghệ An. Tại một số nơi, nghề nấu mật mía gắn […]
-
4 loại gạo tuyệt đối không nên sử dụng
Việc lựa chọn mua gạo nào ăn hàng ngày vừa phù hợp với khẩu vị gia đình mà vừa phù hợp với túi tiền đã gây không ít đau đầu cho các mẹ. Kinh nghiệm từ Kingfoodmart chỉ ra các loại gạo sau đây không nên mua để gây hại cho sức khỏe người trong […]
-
Tầm quan trọng của vitamin A đối với trẻ em
Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong phát triển và sức khỏe của trẻ em. Bài viết này sẽ giới thiệu tầm quan trọng của vitamin A và các nguồn thực phẩm giàu chất này. 1. Tác dụng vitamin A cho trẻ em Mỗi năm, có hàng triệu trẻ em dưới năm tuổi được […]