Category: Review
-
Tác hại khôn lường khi ăn quá nhiều cà chua
Việc tiêu thụ quá nhiều cà chua có thể gây khó chịu cho dạ dày. Đặc biệt là với những người mắc hội chứng ruột kích thích, cà chua có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng, gây đầy hơi và khó chịu. Ngoài ra, việc tiêu thụ quá mức cà chua cũng có […]
-
Đau bụng sau khi uống cà phê vào buổi sáng: Nguyên nhân do đâu?
Tiến sĩ Kyle Staller, Giám đốc Phòng thí nghiệm Dịch vụ Tiêu hóa tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts, đã chia sẻ về tác động của cà phê đối với tiêu hóa. Ông cho biết nhiều người báo cáo đau bụng và đi ngoài sau khi uống cà phê, và điều này có thể do […]
-
Nấm có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Nấm là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và đã được sử dụng trong ẩm thực và y học truyền thống từ hàng ngàn năm nay. Nấm không chỉ có hương vị đa dạng và độc đáo, mà còn có nhiều tác dụng có lợi đối với sức khỏe. Dưới đây […]
-
Giảm căng thẳng trong công việc nhờ thói quen đơn giản sau
Căng thẳng là một trạng thái tâm lý và sinh lý mà chúng ta phản ứng với các yếu tố bên ngoài có thể ảnh hưởng đến khả năng đối phó với các tình huống khác nhau. Đây là một vấn đề phổ biến và nhiều người phải đối mặt hàng ngày. Áp lực công […]
-
Cách thúc đẩy trao đổi chất, tăng tốc độ đốt mỡ cho cơ thể
Quá trình trao đổi chất là quá trình mà cơ thể chúng ta chuyển đổi thức ăn thành năng lượng. Nó có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ các chức năng khác nhau trong cơ thể như tiêu hóa thức ăn, thở, phát triển tế bào, lưu thông máu, sửa chữa tế bào, […]
-
Nguy cơ tiềm ẩn trong việc ăn dưa chua muối hàng ngày
Dưa chua và cà muối không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn được khuyến khích bởi các chuyên gia dinh dưỡng. Dưa chua kích thích tiêu hóa và cung cấp vi sinh vật có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp cải thiện sự hấp thụ chất dinh dưỡng và giảm cảm giác ngấy […]
-
Tại sao việc kèm theo ly trà đá khi uống cà phê là lựa chọn hoàn hảo?
Trong báo cáo mới được phát hành gần đây, Trường Y cộng đồng Harvard (Mỹ) đã chỉ ra rằng cà phê không chỉ là một thức uống ngon lành mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cà phê có khả năng cải thiện cả thể chất và tinh thần, đồng thời giảm […]
-
Tìm hiểu cách chọn mua thủy hải sản khô chất lượng và an toàn
Thực phẩm khô biển, bao gồm cá khô, mực khô, tôm khô và nhiều loại khác, đã trở thành một món ăn phổ biến ở Việt Nam. Tuy nhiên, nếu việc tiền xử lý, chế biến và lưu trữ không đảm bảo tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm và sử dụng phụ gia […]
-
Cây cảnh có thể gây ngộ độc trẻ em: cẩn trọng và an toàn
Cây cảnh là một phần không thể thiếu trong không gian sống của nhiều người, mang lại vẻ xanh mát và tươi tắn cho ngôi nhà. Tuy nhiên, không phải tất cả cây cỏ trong nhà đều an toàn, đặc biệt đối với trẻ em. Theo Cục An toàn Thực phẩm, Bộ Y tế, có […]
-
5 lý do tại sao bạn nên ăn nhiều chất xơ
Chất xơ là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển và tăng trưởng cơ thể. Chất xơ có hai loại: hòa tan và không hòa tan. Nó có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc giúp tiêu hóa trơn tru, giảm cân cho đến việc duy trì hệ thống cơ […]