Category: Review
-
Uống nước dừa sau khi tập luyện thể thao mang lại những lợi ích gì?
Uống nước dừa sau khi tập luyện thể thao mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Nước dừa, còn được gọi là nước cốt dừa, là nước tự nhiên có trong trái dừa trưởng thành. Dưới đây là một số lợi ích của việc uống nước dừa sau khi tập luyện mà bạn nên […]
-
Cách phân biệt gạo lứt và gạo huyết rồng
Gạo lứt và gạo huyết rồng đều được biết đến như những món ăn lành mạnh cho người ăn kiêng hoặc người mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, có nhiều người dùng đang nhầm lẫn giữa hai loại gạo này, dẫn đến việc sử dụng không đúng cách và gây ra những tác dụng không […]
-
Top những loại thực phẩm có thể làm chậm quá trình lão hóa
Có nhiều loại thực phẩm có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa. Dưới đây là một số loại thực phẩm được cho là có hiệu quả trong việc giảm tác động của thời gian lên cơ thể mà bạn có thể tham khảo. 1. Danh sách những loại thực phẩm có thể làm […]
-
Vì sao mật ong lại tốt hơn đường?
Mật ong không chỉ là một chất làm ngọt tự nhiên mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Cũng giống như đường, mật ong cũng thường được dùng như một chất tạo vị ngọt trong các công thức nấu ăn, thế nhưng lợi […]
-
Soda có tốt cho người bệnh tiểu đường không?
Soda hay còn gọi là soft drink, là loại nước khoáng có gas. Thành phần chính của soda là nước không cồn, CO2, hương liệu, có thể có đường hoặc không đường. Việc uống soda có thể đem lại một vài lợi ích sức khỏe, nhưng cũng không tránh khỏi những tác hại tùy thuộc […]
-
Cacao tốt cho bệnh tiểu đường như thế nào?
Cacao là một loại thực phẩm vô cùng phong phú về các chất dinh dưỡng như kali, magie, lưu huỳnh và nhiều dưỡng chất khác, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cacao thường được dùng làm nguyên liệu trong các món ăn, đặc biệt là các món ngọt dùng làm đồ tráng miệng. […]
-
Người bị tiểu đường uống sữa lợi hay hại?
Bệnh tiểu đường hay đái tháo đường là bệnh lý xảy ra khi lượng đường trong máu (đường huyết) tăng cao. Những người mắc bệnh tiểu đường thường rất quan tâm đến chế độ ăn uống, cũng như những thực phẩm nạp vào cơ thể. Bởi vì đó là một trong những yếu tố quan […]
-
Tác động của trà matcha đối với sức khỏe
Cùng với trà xanh, matcha là một loại trà được làm từ cây camellia sinensis, nhưng nó lại được chăm sóc theo một quy trình khác nhau và thành phẩm cũng khác nhau. Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà matcha mang lại lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi kiểm […]
-
4 thói quen tưởng tốt nhưng thực chất lại rất hại đến sức khỏe
Vấn đề về sức khỏe là điều được nhiều người quan tâm, đi kèm theo đó là những mối lo về chế độ ăn cũng như thói quen ăn uống. Có một vài thói quen ăn uống, sinh hoạt tưởng chừng như tốt cho sức khỏe nhưng thực chất lại vô cùng hại. Trong bài […]
-
Vì sao người bị bệnh tiểu đường nên ăn gạo lứt thay vì gạo trắng?
Gạo lứt là một lựa chọn thay thế ưu tiên cho gạo trắng, đặc biệt là đối với những người đang cố gắng điều chỉnh lượng đường của họ. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết bên dưới nhé. 1. Thành phần dinh dưỡng trong gạo lứt tốt cho người bị tiểu đường Gạo lứt […]