Category: Hỏi – Đáp
-
Thời điểm nào phù hợp để đo huyết áp trong ngày?
Huyết áp là áp lực mà máu đẩy lên các động mạch để cung cấp máu cho các cơ quan trong cơ thể. Nó được tạo ra bởi lực co bóp của tim và sức cản của mạch máu. Khi đo huyết áp, chúng ta thường thấy hai chỉ số là huyết áp tối đa […]
-
Sữa dừa có lợi cho sức khỏe của trẻ như thế nào?
Sữa dừa hay còn gọi là nước cốt dừa là nước cốt lấy từ cơm của quả dừa, trải quá quá trình bào nhỏ hay xay nhỏ cơm, vắt lấy nước, bỏ phần xác. Sữa dừa béo ngậy, thơm và ngọt thanh, là nguyên liệu phổ biến trong các món ngọt nói chung và chè […]
-
Khi nào là thời điểm uống thuốc hạ sốt tốt nhất?
Sốt là một triệu chứng phổ biến, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, gây lo lắng cho cha mẹ và người chăm sóc. Bài viết này giải đáp thắc mắc về thời điểm nên uống thuốc hạ sốt, trước hay sau khi ăn, để đạt hiệu quả tốt nhất. 1. Nguyên nhân và triệu chứng […]
-
Tại sao phụ nữ thời kỳ mãn kinh cần nên bổ sung vitamin D?
Giai đoạn tiền mãn kinh đánh dấu sự chuyển giao quan trọng trong cuộc sống của phụ nữ, nơi cơ thể phải thích ứng với những biến đổi lớn. Trong quá trình này, một trong những khía cạnh cực kỳ quan trọng là duy trì sức khỏe xương. Trong bối cảnh này, việc bổ sung […]
-
Tại sao chất xơ tốt cho cơ thể bạn?
Theo Healthline, chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc làm cho thực phẩm thực vật tốt cho sức khỏe. Nhiều bằng chứng đã chứng minh rằng chất xơ đầy đủ có thể cải thiện tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Cùng Kingfoodmart tìm hiểu chi tiết trong bài […]
-
Rau sống hay rau nấu chín loại nào tốt hơn để ăn khi giảm cân?
Rau là một trong những loại thực phẩm tốt nhất để giảm cân vì chúng có hàm lượng calo thấp hơn so với các loại thực phẩm khác. Cùng Kingfoodmart tìm hiểu về việc rau sống hay nấu chín tốt hơn để giảm cân trong bài viết sau. 1. Rau sống hay rau nấu chín […]
-
Thừa đường ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?
Đường là một thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều đường có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, thậm chí là gây nguy hiểm đến tính mạng. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp cho bạn những ảnh hưởng […]
-
Da dầu mụn nên ăn gì?
Da dầu mụn đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt và chế độ ăn uống đúng đắn để kiểm soát lượng dầu bã nhờn và ngăn ngừa tình trạng mụn. Khám phá ngay 2 loại thực phẩm mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để có làn da tươi tắn và […]
-
Thực hư chuyện uống nhiều sữa làm tăng mức cholesterol?
Tìm hiểu về các loại sữa có ý nghĩa đối với sức khỏe tim mạch của bạn nếu bạn bị cholesterol cao. Bài viết sẽ tập trung vào nghiên cứu di truyền và ảnh hưởng của sữa đối với sức khỏe tim mạch. 1. Mối liên kết giữa sữa và mức Cholesterol Một nghiên cứu […]
-
Ăn nhiều muối có khiến bạn tăng cân không?
Muối là một thành phần quen thuộc trong chế độ ăn hàng ngày, nhưng liệu việc ăn nhiều muối có thực sự gây tăng cân? Bài viết này sẽ trả lời câu hỏi này và giúp bạn hiểu rõ hơn về mối quan hệ giữa muối và trọng lượng cơ thể. 1. Ảnh hưởng của […]