Category: Thực đơn cho hội đảm
-
Thực đơn ăn nhẹ giúp giảm triệu chứng IBS
IBS (hội chứng ruột kích thích) là một rối loạn tiêu hoá phổ biến, gây ra đau bụng và thay đổi thói quen đi đại tiện. Những nguyên nhân có thể làm gia tăng triệu chứng IBS bao gồm rối loạn vận động ruột, tăng nhạy cảm đường tiêu hóa, hậu quả sau nhiễm khuẩn, […]
-
Top 5 loại rau lợi sữa cho mẹ sau sinh
Việc chăm sóc dinh dưỡng để cả mẹ và bé khỏe mạnh luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bà mẹ. Trong đó, rau xanh nổi bật như một nguồn thực phẩm quan trọng trong chế độ ăn uống của người sau sinh, đặc biệt là khi đang cho con bú. Mặc dù […]
-
9 loại thực phẩm đắng có lợi cho sức khỏe
Mặc dù thực phẩm vị đắng thường không được nhiều người chấp nhận vì mùi hương đặc trưng gây khó chịu, nhưng thực tế là có một số loại thực phẩm đắng rất giàu chất dinh dưỡng và chứa các hoạt chất thực vật có lợi cho sức khỏe. Những thực phẩm này có khả […]
-
3 thực đơn low-carb bữa sáng cho bạn tham khảo
Low-carb là phương pháp ăn kiêng giảm béo với ít tinh bột, chất đạm và béo thì ăn không giới hạn. Chế độ ăn sáng low-carb đang trở thành một xu hướng phổ biến cho những người theo đuổi mục tiêu giảm cân và duy trì một lối sống lành mạnh. Có nhiều thực đơn […]
-
Món ngon từ nghệ tươi có lợi cho dạ dày
Nghệ tươi là gia vị quen thuộc trong căn bếp của mỗi người Việt Nam. Trong nghệ tươi có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, từ thời xa xưa đã được coi là một vị thuốc chữa “bách bệnh”. Trong bài viết này, Kingfoodmart sẽ gợi ý cho bạn 2 món ăn […]
-
Cách thuyết phục trẻ em uống nhiều nước hơn?
Nước là yếu tố quan trọng trong việc cung cấp đủ nước cho cơ thể và duy trì sức khỏe tổng thể tốt. Tuy nhiên, thuyết phục trẻ em uống đủ lượng nước có thể là một thách thức, đặc biệt khi họ có các lựa chọn khác như sữa mẹ, sữa công thức, sữa […]
-
Có nên thử plant-based, chế độ ăn thực vật?
Plant-based là chế độ ăn thực vật, đang được nhiều người lựa chọn cho lối sống lành mạnh mà mình theo đuổi. Vậy plant-based đáng để thử? Và ai là người nên thực hiện chế độ ăn này? Cùng Kingfoodmart tìm hiểu nhé!
-
5 loại sữa thực vật thay thế sữa bò dành cho người ăn kiêng
Top 5 loại sữa thực vật thay thế sữa bò