Category: Món ngon
-
Củ đậu: thực phẩm hỗ trợ giảm cân và kiểm soát huyết áp
Củ đậu là một thực phẩm đa dạng dinh dưỡng có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu về các lợi ích cụ thể của củ đậu và tại sao nên tích cực bổ sung nó vào chế độ ăn hàng ngày của bạn: 1. Tăng cường hệ thống miễn dịch Củ […]
-
Tại sao bạn nên ăn hạt hướng dương?
Hạt hướng dương, dù nhỏ bé, lại chứa một lượng lớn chất béo không bão hòa, một điều có lợi cho sức khỏe tim mạch. Chất béo không bão hòa được xem là chất béo có ích cho tim và có khả năng giảm mức cholesterol trong cơ thể, từ đó giảm nguy cơ mắc […]
-
5 thực phẩm giàu protein hỗ trợ giảm cân và xây dựng cơ bắp
Theo Pinkvilla, việc bổ sung thực phẩm giàu protein vào chế độ ăn uống có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm cân và xây dựng cơ bắp. Protein không chỉ giúp bạn cảm thấy no lâu sau bữa ăn mà còn kiềm chế cơn thèm ăn, giúp bạn kiểm soát lượng […]
-
Cá mòi: một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe
Cá mòi là một nguồn giàu dinh dưỡng, đặc biệt là axit béo omega-3. Được chứng minh giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch nhờ khả năng chống viêm, cá mòi là một lựa chọn tuyệt vời cho tất cả mọi người, không chỉ phụ nữ mang bầu và người cao tuổi. 1. Vitamin B-12, […]
-
Bốn loại trái cây giàu chất xơ hỗ trợ giảm cân
Trái cây luôn là một phần quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho việc giảm cân và duy trì cân nặng lý tưởng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá bốn loại trái cây đặc biệt giàu chất xơ, […]
-
Bổ sung ngay 3 thực phẩm này vào bữa ăn giúp chống ung thư
Ung thư được xem như là một trong những căn bệnh gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Dinh dưỡng đóng góp vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị ung thư hiệu quả. Cùng Kingfoodmart tìm hiểu chế độ ăn uống lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng và chứa nhiều […]
-
4 bước đơn giản làm bánh panna cotta socola ngọt ngào tặng người yêu dịp Valentine
Bánh panna cotta socola là một món tráng miệng mềm mịn, béo ngậy kết hợp với vị đắng nhẹ của socola đen tạo nên một tổng thể hài hòa và tinh tế rất hoàn hảo để thưởng thức cùng người bạn yêu. Bạn có thể tạo ra một trải nghiệm ấm áp và lãng mạn […]
-
Cách làm bánh rán trà xanh nhân socola mềm mịn, tan chảy bất cứ ai cũng có thể làm được
Bánh rán trà xanh nhân socola là một món ăn thơm ngon, hấp dẫn được nhiều người yêu thích. Với vị ngọt ngọt béo béo của nhân socola và bột bánh mềm mịn đặc trưng của mùi trà xanh, kết hợp với nhau tạo nên hương vị vô cùng đặc biệt chắc chắn sẽ khiến […]
-
Hướng dẫn đơn giản 2 cách làm socola trắng thơm ngon bổ dưỡng tại nhà
Socola trắng là một món ăn yêu thích của nhiều người, với hương vị ngọt ngào, béo ngậy, không quá đắng như socola đen rất thích hợp để thưởng thức trong những ngày đông lạnh giá. Bạn có thể tự tay làm socola trắng tại nhà với những nguyên liệu đơn giản và cách làm […]
-
Bật mí cách làm bánh bao socola vị sữa thơm ngon, bổ dưỡng bé ăn là ghiền
Bánh bao là một món ăn quen thuộc và được yêu thích của nhiều người, đặc biệt là trẻ em. Tuy nhiên, những chiếc bánh bao thường có vị ngọt đậm, không phù hợp với khẩu vị của trẻ nhỏ. Để khắc phục điều này, hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn cách làm […]