Category: Món ngon
-
Thực phẩm giúp tăng sự cung cấp oxy trong máu
Theo một báo cáo từ Times Now, mức oxy thông thường trong máu của một người khỏe mạnh dao động từ 95% đến 100%. Có nhiều cách để tăng sự cung cấp oxy trong máu, và một trong số đó là điều chỉnh chế độ ăn uống. Dưới đây là một số thực phẩm mà […]
-
Công thức làm tương ớt thơm ngon độc lạ tại nhà
Việc tạo ra một loại tương ớt ngon và độc đáo không chỉ làm gia đình bạn thêm thích thú mà còn tạo ra một sốt chấm tuyệt vời cho các món ăn. Cô giáo 9X đã chia sẻ cách làm tương ớt “ngon thần sâu” mà cả gia đình bạn sẽ mê mệt. Để […]
-
Hướng dẫn cách làm món bò xào dưa chua
Bò là một nguyên liệu linh hoạt và bổ dưỡng có thể được sử dụng để tạo ra nhiều món ăn ngon miệng, bao gồm món bò xào dưa chua phổ biến. Hãy cùng tìm hiểu công thức chế biến món ăn này nhé. 1. Chuẩn bị nguyên liệu Món ăn đặc biệt này kết […]
-
Cách làm món ngan nướng mật ong
Hàng ngày những thực phẩm chúng ta nạp vào cơ thể đều ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, những món ăn không chỉ cần ngon mắt ngon miệng mà còn cần phải hợp vệ sinh và tốt cho sức khỏe. Lên thực đơn mỗi ngày cũng là việc khiến chị em đau đầu, những […]
-
Bật mí cách làm vải nhân phô mai chiên xù thơm ngon, hấp dẫn
Vải nhân phô mai chiên xù là sự kết hợp hoàn hảo của hương vị ngọt ngào và độ giòn tan đặc trưng. Món ăn độc đáo này được nhiều người vô cùng yêu thích bởi có thể tận dụng tối đa nguồn nguyên liệu sạch và tươi ngon để mang đến món ăn bổ […]
-
Nhiệt độ nướng thịt bò đảm bảo giữ nguyên chất dinh dưỡng
Khi nướng thịt bò, việc điều chỉnh nhiệt độ là một yếu tố quan trọng để đảm bảo chất lượng và độ chín mong muốn của món ăn. Nếu bạn không kiểm soát được nhiệt độ nướng, thịt bò có thể bị cháy, khô hoặc chưa chín đều. Trong bài viết này, hãy cùng tìm […]
-
Thêm thực phẩm chứa nhiều Vitamin A vào chế độ ăn uống của bạn
Các thực phẩm giàu vitamin A có nguồn gốc thực vật mang đến nhiều lợi ích sức khỏe không thể bỏ qua. Cơ quan Tiêu chuẩn và An toàn Thực phẩm Ấn Độ (FSSAI) đã thúc đẩy việc bổ sung chúng vào chế độ ăn uống và đã chia sẻ danh sách những loại thực […]
-
Chế độ ăn dựa trên thực phẩm từ thực vật và sức khỏe tim mạch
Một nghiên cứu mới đến từ Đại học Harvard đã mạnh mẽ khẳng định rằng việc áp dụng chế độ ăn dựa trên thực phẩm từ thực vật có thể giúp giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim. Dữ liệu từ Healthline cho biết rằng những người thực hiện chế độ ăn không lành […]
-
Thanh long và lợi ích cho sức khỏe tim mạch
Thanh long không chỉ là nguồn dồi dào các loại vitamin như vitamin C, vitamin A, vitamin B12, vitamin B1, vitamin E, và kali, mà còn chứa nhiều hợp chất thực vật có ích như polyphenol, flavonoid, carotenoid, betaxanthin và betacyanins. Tất cả những thành phần này đều đóng góp đáng kể vào việc duy […]
-
7 thực phẩm hỗ trợ tăng cân và xây dựng cơ bắp hiệu quả
Bài viết tập trung vào giới thiệu một số thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình tăng cân và xây dựng cơ bắp. Các loại thực phẩm bao gồm thịt đỏ, trứng, ức gà, chuối, khoai tây, các loại hạt, và cá hồi, chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như protein, chất béo […]