Category: Món ngon mỗi ngày
-
Người Bị Tiểu Đường Thai Kỳ Ăn Bơ Được Không?
Tiểu đường thai kỳ là một căn bệnh đòi hỏi sự chú ý đặc biệt đối với chế độ ăn uống. Bơ là một loại trái cây có nhiều chất dinh dưỡng quan trọng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người. Vậy, liệu người bị tiểu đường thai kỳ có thể […]
-
Lợi Ích Tuyệt Vời Từ Rong Biển Bạn Đã Biết Chưa?
Rong biển là thực phẩm không quá xa lạ trong ẩm thực châu Á. Hãy cùng tìm hiểu về hàm lượng dinh dưỡng phong phú của rong biển và tác động tích cực mà nó mang lại cho sức khỏe qua bài viết sau! 1. Rong biển là gì? Rong biển đã và đang trở […]
-
Chất béo trong thực phẩm: Hiểu rõ và lựa chọn thông minh
Chất béo là một thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống, mang lại năng lượng và hỗ trợ việc hấp thụ các vitamin quan trọng. Tuy nhiên, sự quá mức tiêu thụ chất béo có thể dẫn đến tăng cân và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Bài viết này sẽ giải […]
-
Ăn gì trước khi chạy bộ? Hướng dẫn nạp năng lượng cho hiệu suất tốt nhất
Khi tập luyện chạy bộ, cung cấp năng lượng đúng cách là yếu tố quan trọng giúp duy trì hiệu suất và tránh mệt mỏi. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách tối ưu hóa bữa ăn trước khi chạy và lựa chọn đồ ăn nhẹ phù hợp. 1. Bữa ăn trước khi […]
-
Lúa Mạch: Dinh Dưỡng, Lợi Ích Sức Khỏe và Cách Nấu
Lúa mạch, một loại ngũ cốc phổ biến, không chỉ đem lại hương vị hạt dẻ và vị hơi chát độc đáo mà còn tỏa sáng với những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá về dinh dưỡng của lúa mạch, những lợi ích sức khỏe […]
-
Khám Phá Món Ngon Từ Thịt Gà: Những Gợi Ý Hấp Dẫn
Những món ngon từ thịt gà luôn là lựa chọn ưa thích của nhiều người. Tuy nhiên, để tạo ra những món ăn ngon và hấp dẫn từ thịt gà, việc chọn nguyên liệu tươi ngon là yếu tố quan trọng hàng đầu. Khi lựa chọn thịt gà, bạn nên tập trung vào những tiêu […]
-
5 loại nước ép trái cây thích hợp cho người bị tiểu đường
Tận hưởng hương vị tươi mát từ top 5 loại nước ép trái cây phù hợp cho người tiểu đường. Món uống bổ dưỡng giúp kiểm soát đường huyết và mang lại lợi ích sức khỏe to lớn.
-
Các cách nấu cá chép ngon nhất
Cá chép không chỉ là món ăn hàng ngày phổ biến mà còn là một kho tàng dinh dưỡng giá trị. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về tác dụng của cá chép đối với sức khỏe, cách sử dụng cá chép trong các bài thuốc hữu ích và cách nấu các món […]
-
Nước ép rau củ và những lợi ích mà bạn cần phải biết
Trong thập kỷ vừa qua, nước ép rau xanh đã trở thành một trong những xu hướng sức khỏe và phong cách sống lành mạnh phổ biến nhất. Nhiều người cho rằng loại nước uống này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, từ làm sạch cơ thể, giảm cân cho đến tăng cường khả […]
-
Đồ chay có nhiều calo không? Ăn đồ chay có giúp giảm cân không?
Đồ chay và công dụng của ăn chay là một xu hướng tốt cho sức khỏe, được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết một bữa ăn chay sẽ cung cấp bao nhiêu calo và ăn chay có giúp giảm cân hay không? Hãy cùng Kingfoodmart tìm hiểu trong bài viết […]