Category: Mẹo vặt
-
Bí quyết chăm sóc da viêm nang lông hiệu quả và an toàn
Viêm nang lông là một vấn đề da thường gặp mà nhiều người phải đối mặt. Tình trạng này xảy ra khi lỗ chân lông trở nên viêm và bị nhiễm trùng. Hãy cùng Kingfoodmart tìm hiểu cách chăm sóc da khi bị viêm nang lông hiệu quả và an toàn nhé! Nguyên nhân và […]
-
Bí quyết massage đầu tại nhà cho tâm trạng thư thái
Mát-xa đầu giảm stress là một trong những phương pháp được sử dụng phổ biến để giảm căng thẳng. Thông qua việc mát-xa đầu bằng tay, chúng ta có khả năng giảm bớt căng thẳng và giảm đi sự đau đầu. Ngoài ra, mát-xa đầu cũng có thể giúp giảm đau từ các vị trí […]
-
Làm thế nào để điều trị vẩy nến nhẹ
Vẩy nến là một bệnh da liễu phổ biến và có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của những người mắc phải. Việc chọn lựa phương pháp điều trị thích hợp cho từng dạng vẩy nến đóng một vai trò quan trọng. Bệnh vẩy nến là gì? Dấu hiệu nhận biết […]
-
Giảm cân tốt hơn với yến mạch hay gạo lứt?
Yến mạch và gạo lứt đều là nguồn ngũ cốc giàu chất xơ và carbohydrate phức hợp, nhưng chúng có sự khác biệt quan trọng. Sau đây hãy cùng Kingfoodmart tìm hiểu xem lựa chọn nào phù hợp hơn cho việc giảm cân và sức khỏe của bạn. 1. Thành phần dinh dưỡng Yến mạch […]
-
Lợi ích của ngũ cốc nguyên cám đối với sức khỏe gan
Bài viết này tập trung vào việc tiêu thụ ngũ cốc nguyên cám và tác động tích cực đối với sức khỏe gan. Bạn sẽ hiểu tại sao ăn nhiều ngũ cốc nguyên cám và thực phẩm giàu chất xơ có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư gan. Những phát hiện từ các […]
-
Nên ngủ nghiêng bên trái hay bên phải?
Có lẽ bạn chưa biết, tư thế ngủ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Không phải ai cũng có tư thế ngủ giống nhau, có người nằm thẳng duỗi tay, cũng có người nằm nghiêng, nằm sấp hoặc nằm chổng mông lên trời. Tuy nhiên, chúng ta […]
-
Cơ thể mất nước có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của bạn
Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng mất nước có thể gây rút ngắn tuổi thọ và tăng nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Bài viết sau đây hãy cùng Kingfood mart khám phá tầm quan trọng của việc giữ cơ thể được đủ nước 1. Tầm quan trọng của việc cung cấp đủ nước […]
-
Những lưu ý khi tiêu thụ chất xơ tránh nguy cơ tắc ruột
Chất xơ đã được biết đến như một yếu tố quan trọng trong việc hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện sức khỏe. Vì lợi ích này, nhiều người tiêu dùng đã tăng cường tiêu thụ chất xơ từ rau, củ, quả hàng ngày. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cũng cảnh báo về […]
-
Mẹo tuyệt vời để chăm sóc và ngăn chặn lão hóa tóc
Bài viết trình bày về hiện tượng lão hóa tóc trong độ tuổi trung niên và đề xuất 10 mẹo để chăm sóc tóc và ngăn chặn quá trình này. Đầu tiên, chú trọng đến chế độ ăn uống hàng ngày bằng việc bổ sung protein và sắt. Dinh dưỡng không đầy đủ có thể […]
-
Cách chăm sóc tóc hàng ngày để tránh rụng tóc
Việc rụng tóc là một vấn đề mà nhiều người phải đối mặt. Tuy nhiên, để chữa trị một cách hiệu quả, việc xác định nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc là rất quan trọng. Quá trình này nên bắt đầu bằng việc thăm bác sĩ da liễu để đảm bảo được chẩn […]