Category: Mẹo vặt
-
Những lợi ích bất ngờ từ việc ăn ổi
Ổi là loại trái cây quen thuộc và phổ biến, không chỉ ngon miệng mà còn đem đến những lợi ích không ngờ đối với sức khỏe. Ngoài việc là một nguồn vitamin phổ biến, ổi còn chứa nhiều dưỡng chất quý giá và có những ứng dụng sức khỏe đa dạng mà ít người […]
-
Ăn gì để cải thiện sức khỏe trong điều kiện ô nhiễm không khí?
Môi trường ô nhiễm không khí ngày càng trở thành một vấn đề đáng lo ngại trên toàn cầu. Không khí ô nhiễm có thể gây hại cho sức khỏe con người, gây ra nhiều vấn đề về hô hấp, tim mạch, và thậm chí làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. […]
-
Những ai không nên ăn tỏi?
Tỏi có hương vị đặc trưng và các tính năng dinh dưỡng đa dạng, thường được coi là một phần không thể thiếu trong ẩm thực của nhiều quốc gia trên khắp thế giới. Tuy nhiên, mặc dù có nhiều lợi ích sức khỏe, không phải ai cũng nên tiêu thụ tỏi. Có một số […]
-
Cách duy trì lượng cholesterol ổn định trong máu cho nam giới
Duy trì lượng cholesterol trong máu ổn định là một yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch của nam giới. Cholesterol cao có thể tạo ra nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những cách hiệu quả để duy […]
-
Các loại thực phẩm giúp tăng cường hệ thống miễn dịch
Trong chế độ ăn uống hằng ngày có rất nhiều loại thực phẩm có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Bài viết này sẽ giới thiệu về các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Cùng tìm hiểu ngay […]
-
Thời điểm lý tưởng để uống cà phê tốt cho sức khỏe
Uống cà phê không chỉ mang lại sự tỉnh táo và tăng cường năng lượng mà còn được cho là có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một yếu tố quan trọng mà nhiều người thường bỏ qua đó là thời điểm lý tưởng để uống cà phê để tận dụng tối […]
-
Vai trò và cách bổ sung canxi cho mẹ bầu
Mang thai là giai đoạn quan trọng trong cuộc đời một phụ nữ, và canxi đóng một vai trò quan trọng trong quá trình này. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về tầm quan trọng của canxi khi mang thai và cách cung cấp đủ lượng canxi cho sức khỏe của bà mẹ và thai […]
-
Hãy uống nước cam hằng ngày để thấy những thay đổi bất ngờ
Uống nước cam hàng ngày không chỉ giúp bạn cảm thấy tươi mát mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nước cam là một thức uống ngon miệng và bổ sung vitamin C, một loại vitamin không thể tự tổng hợp được bởi cơ thể. Chứa nhiều chất chống oxy hóa Chất […]
-
Cải thiện chất lượng giấc ngủ bằng táo đỏ
Táo đỏ (hay còn gọi là táo tàu đỏ) là một loại quả đem lại nhiều công dụng cho sức khỏe con người. Loại quả này giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, kháng viêm, hỗ trợ giảm cân và cải thiện hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, táo đỏ còn được […]
-
Cách bảo quản thực phẩm không bị nấm mốc
Nhiều người thường có xu hướng mua thực phẩm cho cả tuần, vậy bạn cần phải biết cách để bảo quản thực phẩm tránh hư hỏng trong thời gian dài. Các loại thực phẩm cụ thể đòi hỏi một số phương pháp bảo quản nhất định để giữ được độ tươi ngon, dưới đây là […]