Category: Mẹo vặt
-
Những lợi ích tuyệt vời nhờ ăn tỏi mỗi ngày
Tỏi là một loại gia vị phổ biến đã tồn tại trong nền văn hóa ẩm thực của nhiều quốc gia, không chỉ có hương vị đặc trưng mà còn mang lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những lợi ích tuyệt vời mà việc […]
-
Ăn 5 phần rau, trái cây mỗi ngày có ảnh hưởng thế nào với sức khỏe?
“Ăn 5 phần rau, trái cây mỗi ngày” đã trở thành một thông điệp phổ biến từ các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe. Nhưng tại sao lại cần bổ sung rau và trái cây vào chế độ ăn uống hàng ngày? Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về tác động […]
-
Thời điểm uống nước dừa tốt nhất bạn nên biết
Nước dừa có hương vị ngọt ngào và khả năng giảm nhiệt cơ thể, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, ít người biết rằng thời điểm uống nước dừa có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và hiệu quả của việc tiêu thụ nó. Trong bài viết này, chúng ta sẽ […]
-
Chế độ ăn phù hợp và cách điều trị cho người bị ho
Ho là một triệu chứng hô hấp phổ biến mà ai cũng gặp phải ở mọi lứa tuổi. Khi thời tiết thay đổi, từ nóng sang lạnh hoặc từ mưa sang nắng, chúng ta dễ mắc các bệnh lý hô hấp gây ho. Khám phá chế độ dinh dưỡng có thể giúp người bị ho […]
-
Loại trái cây nào giúp bảo vệ làn da khỏi tia cực tím hiệu quả?
Tia cực tím (UV) từ mặt trời có thể gây hại cho làn da của chúng ta, gây cháy nám, lão hóa sớm và thậm chí là ung thư da. Tuy có nhiều biện pháp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, bạn còn có thể bảo vệ da thông qua việc điều […]
-
Công dụng tuyệt vời của bông cải xanh với sức khỏe tiêu hóa và tim mạch
Bông cải xanh không chỉ là một nguyên liệu phổ biến trong nhiều món ăn mà còn có những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà nhiều người không biết đến. Loại rau xanh này đang thu hút sự quan tâm ngày càng nhiều từ người ưa chuộng chế độ ăn uống lành mạnh. […]
-
Những thói quen khiến việc uống cà phê không tốt cho sức khỏe
Cà phê là một trong những thức uống phổ biến trên toàn thế giới với hương vị rất thơm ngon. Tuy nhiên, việc uống cà phê có thể có tác động tích cực đối với sức khỏe nếu được tiêu thụ một cách hợp lý, nhưng nó cũng có thể trở nên không tốt nếu […]
-
Cách chọn đúng loại gạo lứt với nhu cầu sử dụng
Gạo lứt có hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của nhiều người. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có nhiều loại gạo lứt khác nhau và việc chọn đúng loại phù hợp với nhu cầu sử dụng không phải lúc […]
-
Những thực phẩm không tốt cho người bị cảm
Người bị cảm nên cần thường xuyên chú ý đến chế độ ăn uống của mình để hỗ trợ quá trình phục hồi. Tuy nhiên, việc tiêu thụ những thực phẩm không tốt có thể làm tăng triệu chứng và kéo dài thời gian bệnh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu […]
-
Thực hư chuyện ăn quá nhiều đồ chiên xào sẽ làm giảm thị lực?
Việc ăn quá nhiều đồ chiên xào thường gây nhiều vấn đề sức khỏe. Một trong những lo ngại gây tranh cãi gần đây là tác động của thói quen ăn uống này đối với thị lực. Liệu việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chiên xào có thể gây ra sự suy giảm về […]