Category: Mẹo vặt
-
5 thói quen không tốt vào buổi sáng hầu hết ai cũng mắc phải
Những thói quen, hoạt động không tốt sau khi thức dậy vào buổi sáng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và năng suất làm việc của cả ngày. Hãy cùng Kingfoodmart tìm hiểu một số thói quen không tốt và biện pháp khắc phục qua bài viết dưới đây. 1. Ra khỏi giường quá […]
-
Chọn lựa thức ăn sáng cho tuổi thọ và quản lý cân nặng
Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng đối với sức khỏe và cân nặng của chúng ta. Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, có thể quyết định tuổi thọ và cân nặng của bạn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách lựa chọn thực phẩm cho […]
-
Các thực phẩm nên hạn chế vì gây viêm cho cơ thể
Có một số thực phẩm có thể gây ra tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Việc biết và hạn chế tiêu thụ những thực phẩm này có thể giúp bảo vệ sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Trong bài viết này, chúng […]
-
Chọn lựa thực phẩm đúng đắn để quản lý gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ là một tình trạng sức khỏe mà một lượng lớn chất béo tích tụ trong gan. Tuy nhiên, việc điều chỉnh chế độ ăn có thể giúp quản lý và ngăn chặn tình trạng này. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về 3 loại thực phẩm quan trọng mà […]
-
Phương pháp ăn ít để sống khỏe liệu có đúng?
Một trong những biện pháp hiệu quả để thay đổi cuộc sống theo cách tích cực và gia tăng tuổi thọ là hạn chế lượng calo tiêu thụ hàng ngày. Theo nghiên cứu cho rằng, việc giảm lượng calo có thể làm chậm quá trình lão hóa và nguy cơ mắc bệnh như ung thư, […]
-
Ảnh hưởng của thực phẩm hết hạn đối với sức khỏe
Khi chúng ta ăn phải thực phẩm đã hết hạn, có nhiều tác động tiêu cực đối với sức khỏe và an toàn thực phẩm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những hậu quả của việc tiêu thụ thực phẩm đã hết hạn và cách đảm bảo an toàn cho bữa […]
-
Các cách chữa nấm da hiệu quả
Nấm da là một tình trạng da thường gặp, có thể gây khó chịu và tổn thương đến làn da của chúng ta. Vấn đề này thường xuất hiện khi nấm gây nhiễm trùng da và gây ra các triệu chứng như ngứa, đỏ, và bong tróc. Tuy nhiên, không cần quá lo lắng, vì […]
-
4 nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng mất ngủ khi mang thai
Tình trạng mất ngủ trong thai kỳ là điều đáng sợ đối với những phụ nữ đang mang bầu và khiến họ cảm thấy khó chịu, mệt mỏi nếu thường xuyên diễn ra. Trên thực tế, khoảng 50% phụ nữ mang bầu mất ngủ trong ba tháng đầu và ba tháng cuối thai kỳ. 1. […]
-
Ảnh hưởng đến sức khỏe khi ăn tối muộn sau 19 giờ
Việc ăn tối muộn sau 19 giờ có thể gây ra nhiều hậu quả không lường đối với sức khỏe và cân nặng của bạn. Bài viết dưới đây sẽ đi vào chi tiết về những tác động tiêu cực của thói quen này và lý do bạn nên hạn chế ăn tối muộn. 1. […]
-
Lựa chọn thực phẩm dinh dưỡng thúc đẩy giảm cân hiệu quả
Khi bạn quyết định giảm cân, chế độ ăn chơi một vai trò quan trọng trong thành công của bạn. Chọn thực phẩm phù hợp có thể là yếu tố quyết định giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những thực phẩm giàu protein […]