Category: Mẹo vặt
-
Bí quyết chăm sóc tóc với tinh dầu
Chăm sóc tóc với tinh dầu đã trở thành xu hướng được ưa chuộng. Tuy nhiên, lựa chọn loại tinh dầu phù hợp với tóc đòi hỏi sự cẩn thận. Bài viết này sẽ giới thiệu về một số loại tinh dầu giúp cải thiện sức khỏe tóc và hướng dẫn sử dụng chúng một […]
-
Công dụng của trà đen trong việc phòng ngừa tiểu đường
Trà đen, một loại thức uống phổ biến trên toàn thế giới, được biết đến với hương vị đậm đà và đa dạng công dụng sức khỏe. Trong thời gian gần đây, nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng trà đen có thể có ảnh hưởng tích cực đối với việc phòng ngừa và quản […]
-
Da dầu mụn nên ăn gì?
Da dầu mụn đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt và chế độ ăn uống đúng đắn để kiểm soát lượng dầu bã nhờn và ngăn ngừa tình trạng mụn. Khám phá ngay 2 loại thực phẩm mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để có làn da tươi tắn và […]
-
Những loại thực phẩm nào chứa nhiều vitamin B5
Vitamin B5, hay còn được biết đến như axit pantothenic, đóng vai trò quan trọng trong cung cấp năng lượng và duy trì sức khỏe cho cơ thể. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vitamin B5, từ nguồn gốc đến cách tích hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày. 1. […]
-
Khám phá 3 loại thực phẩm giúp kích thích sự phát triển của bé
Khám phá 3 loại thực phẩm giúp kích thích sự phát triển của não bộ ở thai nhi và trẻ em. Bài viết cung cấp thông tin chi tiết về cách tích hợp những thực phẩm này vào chế độ dinh dưỡng của bé để hỗ trợ kỹ năng tư duy và trí nhớ. 1. […]
-
Những thực phẩm kiểm soát tình trạng loãng xương bạn nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày
Loãng xương là một bệnh lý đáng lo ngại, khiến xương trở nên yếu và dễ gãy. Điều này có thể xảy ra khi cơ thể mất quá nhiều xương hoặc tạo ra quá ít xương, hoặc cả hai. Mặc dù chế độ ăn uống không thể chữa trị hoàn toàn loãng xương, nhưng việc […]
-
Cách giúp ngăn chặn tình trạng nang tóc chết và rụng tóc
Tìm hiểu về các nguyên nhân gây chết nang tóc và rụng tóc, cùng những biện pháp thực tế để giảm nguy cơ. Đọc để khám phá cách thay đổi lối sống có thể giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh và quyến rũ. 1. Những nguyên nhân khiến nang tóc chết và rụng […]
-
Hướng dẫn vệ sinh cọ trang điểm đúng cách
Để đảm bảo làn da của bạn được bảo vệ tốt và để loại bỏ bất kỳ vi khuẩn có hại nào còn bám trong cọ trang điểm, việc vệ sinh cọ hàng 7 đến 10 ngày một lần là quan trọng vô cùng. Hành động này giúp ngăn ngừa các vấn đề như mụn […]
-
Ăn nhiều hạt chia quá có sao không?
Hạt chia đã thu hút sự quan tâm lớn từ cộng đồng nhờ vào lợi ích dinh dưỡng đa dạng mà nó mang lại. Tuy nhiên, nhiều người đặt ra câu hỏi liệu việc tiêu thụ quá nhiều hạt chia có thể gây hại cho sức khỏe hay không? Gặp vấn đề về tiêu hóa […]
-
Chọn lựa và sử dụng dầu ăn đúng cách đảm bảo giá trị dinh dưỡng sức khỏe
Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách chọn lựa và sử dụng dầu ăn đúng cách để đảm bảo giá trị dinh dưỡng và sức khỏe của bạn và gia đình. Bạn sẽ tìm hiểu về việc thời điểm thích hợp để sử dụng dầu, loại dầu phù hợp cho từng món ăn, và […]