Category: Mẹo vặt
-
Khám phá lợi ích sức khỏe khi dùng bánh mì chấm sữa mỗi buổi sáng
Bánh mì chấm sữa không chỉ là một bữa sáng ngon miệng mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được thực hiện đúng cách. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu điều gì xảy ra khi ăn bánh mì chấm sữa vào buổi sáng mỗi ngày và làm thế […]
-
Những thực phẩm dồi dào sắt giúp tăng miễn dịch cho cơ thể
Sắt là một khoáng chất quan trọng cho cơ thể con người, có vai trò quyết định trong việc cung cấp năng lượng và tăng cường chức năng miễn dịch. Việc duy trì một cơ thể có lượng sắt đủ mức là quan trọng để ngăn ngừa bệnh tật và duy trì sức khỏe tốt. […]
-
Hạ Cholesterol và bảo vệ tim mạch với nước ép nho đen
Cholesterol là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách nước ép nho đen có thể giúp hạ cholesterol một cách tự nhiên và bảo vệ sức khỏe tim mạch. 1. Chất Flavonoid trong nho đen Nho đen là […]
-
Những tác động tiêu cực của rượu đến sức khỏe của bạn
Việc tiêu thụ rượu có thể gây ra những tác động tiêu cực đối với sức khỏe con người. Từ các vấn đề ngắn hạn như sự mất kiểm soát và tai nạn giao thông đến những hậu quả kéo dài như tổn hại cho gan và sự tác động đến tâm trí, rượu có […]
-
Tác động của giấc ngủ đến cân nặng và cách đối phó hiệu quả
Ngủ đủ giấc không chỉ quan trọng cho tinh thần mà còn có tác động đáng kể đến quá trình giảm cân. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá mối liên quan giữa giấc ngủ và cân nặng, cũng như cung cấp những gợi ý để tối ưu hóa giấc ngủ và hỗ […]
-
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim với 3 loại quả ăn hàng ngày
Nguy cơ mắc bệnh tim là một trong những thách thức lớn đối với sức khỏe cộng đồng hiện đại. Tuy nhiên, việc thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh và bao gồm các loại quả ăn có thể giúp giảm nguy cơ này. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu […]
-
Những hệ quả khôn lường khi ăn bạch tuộc sống
Vì sao không nên ăn bạch tuộc sống? Theo Thạc sĩ Trần Thị Thu Hương, hiện là trưởng bộ môn khoa học Ẩm thực tại Trường Đại học Công nghiệp Thực phẩm TP.HCM, việc ăn bạch tuộc sống có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe do có khả năng bị nhiễm các […]
-
Hướng dẫn và lợi ích giảm cân từ khi còn trẻ
Tự hỏi tại sao nên bắt đầu chế độ giảm cân khi bạn còn trẻ? Có nhiều lợi ích về sức khỏe và kéo dài tuổi thọ mà bạn có thể đạt được bằng cách giảm cân từ khi còn trẻ. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xem xét cách giảm cân khi còn […]
-
Khám phá 3 lợi ích vượt trội của rau húng quế cho sức khỏe
Rau húng quế, với hương vị đặc trưng và màu sắc tươi tắn, không chỉ là một loại rau phổ biến trong nhiều món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bài viết này sẽ khám phá 3 lợi ích tuyệt vời của rau húng quế, từ cải thiện tiêu hóa […]
-
Khi bị sốt xuất huyết nên uống nước gì để mau khỏi?
Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm gây ra bởi virus dengue, được truyền qua con muỗi Aedes. Bệnh này có thể gây ra tình trạng nguy hiểm cho sức khỏe. Việc uống nước đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị sốt xuất huyết. Vậy, nên uống nước gì để mau […]