Category: Mẹo vặt
-
Bí quyết có được giấc ngủ ngon và sâu giấc
Từ người già đến người trẻ, ai cũng có thể bị khó ngủ. Để có sức khỏe tốt, một người bình thường cần ngủ khoảng 8 tiếng mỗi ngày, thậm chí tốt nhất là phải ngủ trước 11 giờ đêm. Từ người già đến người trẻ, ai cũng có thể bị khó ngủ. Một người […]
-
Những lợi ích làm đẹp đáng kinh ngạc từ nước vo gạo
Nước vo gạo là một loại nước có chứa nhiều thành phần như vitamin, khoáng chất và nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe và làn da. Mặc dù nước vo gạo đã được sử dụng trong việc chăm sóc và làm đẹp da từ rất lâu ở Nhật Bản, nhưng tại Việt Nam, […]
-
Thực hư về công dụng chữa đau dạ dày của cây nhọ nồi
Cây nhọ nồi là một loại thảo dược quý hiếm có nguồn gốc từ vùng núi cao của Việt Nam. Cây nhọ nồi có tác dụng bảo vệ và hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến dạ dày, như viêm loét, đau dạ dày, trào ngược axit… Trong bài viết này, Kingfoodmart sẽ […]
-
Hiệu quả và cách sử dụng cho tóc khỏe mạnh bằng nước vo gạo
Khám phá ưu điểm của nước vo gạo đối với sức khỏe tóc và cách thức sử dụng hiệu quả, dựa trên chất inositol từ gạo, vốn được sử dụng từ thời cổ đại Nhật Bản. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho bạn. 1. Tại sao sử dụng nước vo gạo giúp […]
-
Những thực phẩm hữu ích và hạn chế khi điều trị mụn
Bài viết này sẽ chỉ ra cách chế độ ăn uống ảnh hưởng đến tình trạng da mụn. Từ các thực phẩm giúp giảm viêm, cải thiện sự phát triển của mụn đến những loại cần hạn chế, đây là hướng dẫn để có chế độ ăn uống hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả. […]
-
Chế độ ăn uống giảm đau bụng kinh cho chị em
Khám phá cách chế độ ăn uống có thể giúp giảm đau bụng kinh và cải thiện triệu chứng kỳ kinh nguyệt. Từ những loại thực phẩm giúp giảm viêm, cung cấp dưỡng chất đến những biện pháp hỗ trợ khác, bài viết này sẽ chỉ ra những điều cần biết để giảm đau và […]
-
Ăn quá nhiều trứng có sao không?
Trứng là một nguồn protein phong phú và bổ dưỡng, là một phần quan trọng của chế độ ăn uống. Tuy nhiên, những nghiên cứu gần đây đã đặt ra câu hỏi về mức độ tiêu thụ trứng và tác động của việc ăn quá nhiều trứng đối với sức khỏe. Liệu việc ăn quá […]
-
Vai trò của kẽm đối với cơ thể và một số thực phẩm bổ sung kẽm
Kẽm là một khoáng chất cần thiết cho sức khỏe. Nó tham gia vào nhiều quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng, duy trì hệ thống miễn dịch, phát triển và sửa chữa các mô cơ thể. Cơ thể không lưu trữ kẽm, vì vậy bạn cần ăn đủ lượng kẽm yêu cầu mỗi ngày. […]
-
Sắt quan trọng thế nào đối với mẹ bầu
Trong thời gian mang thai, cơ thể người mẹ cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự phát triển của thai nhi. Một trong những chất dinh dưỡng quan trọng cần bổ sung trong thai kỳ là sắt. Sắt là thành phần quan trọng của hemoglobin, giúp […]
-
Công dụng hữu ích của tâm sen mà bạn không ngờ tới
Tâm sen chính là phần mầm của hạt sen, thường được sử dụng hãm trà để uống. Hơn nữa, nó còn là một loại dược liệu sở hữu nhiều công dụng tốt với sức khỏe. Vậy những công dụng tâm sen đem lại là gì? Những điều gì nên lưu ý đến khi sử dụng […]