Category: Mẹo vặt
-
Cảnh báo và bí quyết tự nhiên cải thiện mất ngủ thường xuyên
Bạn gặp khó khăn với mất ngủ? Hãy khám phá cảnh báo và giải pháp tự nhiên để cải thiện giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Đọc ngay để tìm hiểu cách mất ngủ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn và làm thế nào để vượt qua nó. 1. Cảnh báo […]
-
Các loại thực phẩm để được lâu và bảo quản tốt
Bài viết này tập trung vào các loại thực phẩm không khó hỏng, mang lại sự thuận tiện và độ an toàn cao trong việc bảo quản thực phẩm. Tìm hiểu cách lựa chọn, bảo quản, và tận hưởng những loại thực phẩm này để duy trì một lối sống ăn uống bền vững và […]
-
Đối mặt với cơ thể sau phẫu thuật phụ khoa: chế độ dinh dưỡng cần biết
Sự quan trọng của dinh dưỡng sau phẫu thuật phụ khoa không thể phủ nhận, đó là yếu tố quyết định quá trình hồi phục của bệnh nhân. Chúng ta sẽ cùng khám phá chế độ dinh dưỡng phù hợp và những lưu ý quan trọng cho những người sau phẫu thuật. 1. Giai đoạn […]
-
Nguyên nhân gây ợ hơi và cách khắc phục
Ợ hơi là hiện tượng tiêu hóa phổ biến và bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu bị ợ hơi quá nhiều, liên tục, kéo dài kèm theo các triệu chứng khác như nóng ruột, buồn nôn,… thì rất có thể đây là biểu hiện của bệnh lý. Cách phân biệt ợ hơi sinh […]
-
Đau bụng kinh và ảnh hưởng đến sinh sản
Bài viết dưới đây sẽ đưa ra những cân nhắc quan trọng về việc sử dụng thuốc giảm đau bụng kinh định kỳ ở phụ nữ và tác động của nó đối với sức khỏe sinh sản. Đau bụng kinh là một vấn đề phổ biến mà nhiều phụ nữ phải đối mặt hàng tháng, […]
-
Cách nhận biết và vượt qua trầm cảm sau sinh
Trầm cảm sau sinh là tình trạng buồn bã, chán nản, mệt mỏi và tuyệt vọng kéo dài trên hai tuần ở phụ nữ sau khi sinh con. Trầm cảm sau sinh khá phổ biến nhưng vẫn chưa được quan tâm đúng mực. Dưới đây là cách nhận biết và phòng tránh trầm cảm sau […]
-
Thực đơn dinh dưỡng cho bé dưới 1 tuổi
Thực đơn dinh dưỡng cho bé dưới 1 tuổi là một vấn đề quan trọng mà các bậc cha mẹ cần quan tâm. Ở giai đoạn này, hệ tiêu hóa của bé còn non nớt, do đó cần được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển toàn diện. Nguyên […]
-
Đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé: sự quan trọng và nguy cơ của việc bổ sung sắt trong thai kỳ
Mang thai là một hành trình đầy hứng khởi, nhưng cũng là thời kỳ đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt đối với sức khỏe của cả mẹ và em bé. Trong hành trình này, việc bổ sung sắt được coi là vô cùng quan trọng để đảm bảo cả hai đối tượng đều có […]
-
Phát triển khỏe mạnh: vai trò của kẽm trong sự phát triển của trẻ em
Kẽm được coi là một yếu tố quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của trẻ em, đóng vai trò không thể phủ nhận trong quá trình phát triển và tăng trưởng. Thiếu kẽm không chỉ ảnh hưởng đến vị giác và khẩu phần ăn của trẻ mà còn có thể gây còi cọc và […]
-
Chế độ ăn uống để tăng cường sức khoẻ cho nam giới
Chế độ ăn uống và luyện tập đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và thể chất của nam giới. Một chế độ ăn uống lành mạnh cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, trong khi luyện tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, xương khớp, […]