Category: Mẹo vặt
-
Tầm quan trọng của chất béo đối với cơ thể
Chất béo(hay còn gọi là Lipid) là một thành tố quan trọng bên trong cơ thể và được tích lũy chủ yếu từ chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy vậy đối với nhiều người, chất béo là một thành tố gây nên nguy cơ béo phì, tạo mỡ thừa hay là lý do cho […]
-
Tác hại của thịt đỏ đối với sức khoẻ
Thịt đỏ bao gồm tất cả các dạng thịt bò, thịt lợn, thịt cừu, thịt bê, dê và các loài nai, bò rừng và nai sừng tấm. Thịt đỏ rất giàu protein, kẽm, sắt và vitamin B12, tất cả đều là những chất dinh dưỡng quan trọng để duy trì sức khỏe của chúng ta. […]
-
Vai trò của chất sắt trong chế độ ăn của trẻ
Trẻ cần sắt để ngăn chặn tình trạng thiếu máu và duy trì sức khỏe. Sắt hỗ trợ tăng trưởng, sản xuất tế bào hồng cầu mới và vận chuyển oxy trong cơ thể. Trẻ sơ sinh có lượng sắt dự trữ khoảng 6 tháng, sau đó cần nhận từ thực phẩm trong chế độ […]
-
Những loại thuốc trị viêm xoang mũi thường thấy
Tình trạng viêm xoang mũi là một vấn đề phổ biến trong cộng đồng, ảnh hưởng đến nhiều người và gây nên nhiều phiền toái khó chịu. Cùng khám phá sâu hơn về các loại thuốc được bác sĩ thường kê đơn như kháng histamine, steroid mũi, và các loại kháng sinh mà bệnh nhân […]
-
Vì sao cần bổ sung chất xơ vào chế độ ăn?
Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống thực vật, là một thành phần khó tiêu của thức ăn và có ảnh hưởng đến sức khỏe của hệ tiêu hóa và nhiều chức năng khác trong cơ thể. Đặc biệt, việc tiêu thụ thức ăn chứa nhiều chất xơ có thể […]
-
Dầu dừa có nhiều chất béo có lợi cho cơ thể không?
Trong những năm gần đây, dầu dừa đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới, được tích hợp vào nhiều sản phẩm đóng gói và trở thành một nguyên liệu phổ biến trong nấu ăn. Sự sử dụng của dầu dừa đã mở ra nhiều ứng dụng, xuất hiện trong nhiều sản phẩm đa […]
-
Những biện pháp giúp cải thiện đau tức ngực, khó thở
Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin chi tiết và hiệu quả về các biện pháp giúp giảm đau tức ngực và khó thở, giúp độc giả hiểu rõ hơn về những phương pháp cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống trong trường hợp này. 1. Nguyên nhân dẫn đến tình […]
-
Có nên cho trẻ ăn cà rốt khi bị tiêu chảy không?
Do việc chứa đựng một lượng lớn vitamin A, khoáng chất và chất xơ, cà rốt thường được bố mẹ chọn làm một phần quan trọng của chế độ dinh dưỡng hàng ngày cho trẻ. Tuy nhiên, nếu trẻ đang gặp vấn đề về tiêu hóa, như tiêu chảy, liệu có nên cho trẻ ăn […]
-
Nên ăn gì khi bị rối loạn nhịp tim?
Rối loạn nhịp tim, một bệnh lý tim mạch đe dọa sức khỏe của người mắc, có thể gây ra nhiều biến chứng nếu không được ngăn chặn và điều trị kịp thời. Trong quá trình này, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, đó là một yếu tố không thể thiếu trong […]
-
Uống gì để cải thiện tình trạng mất ngủ?
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống hàng ngày, giúp cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi sau những hoạt động căng thẳng. Mất ngủ có thể gây ra nhiều hệ lụy và thậm chí gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Chữa mất ngủ bằng thảo dược là một […]