Category: Mẹo vặt
-
Vì sao cân nặng không giảm dù tập thể dục và ăn uống lành mạnh?
Trải qua chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện đều đặn nhưng vẫn không thấy hiệu quả giảm cân? Bài viết này sẽ chỉ ra những lý do đằng sau tình trạng này và cách giải quyết. 1. Chế độ ăn thiếu protein và dư thừa calo Dù bạn đang tuân thủ chế […]
-
Top 3 loại đồ uống giúp giải độc gan tự nhiên và bổ dưỡng
Gan đóng vai trò quan trọng trong quá trình loại bỏ độc tố khỏi cơ thể chúng ta. Việc duy trì sức khỏe gan thông qua chế độ ăn uống là một phần không thể thiếu. Dưới đây là ba loại đồ uống tự nhiên được chứng minh có khả năng giúp giải độc gan […]
-
Mùa lạnh nên ăn gì để tăng cường hệ miễn dịch?
Với thời tiết lạnh lẽo của mùa đông, bạn sẽ dễ bị cảm lạnh, cảm cúm. Do đó, bạn cần biết chăm sóc sức khỏe của mình bằng cách bổ sung dinh dưỡng bằng thực phẩm. Vậy, ăn gì để tăng cường miễn dịch trong mùa đông? Mời bạn cùng Kingfoodmart tìm hiểu về vấn […]
-
Muốn không say xỉn, trước khi uống rượu bia hãy ăn các loại thực phẩm này
Những buổi tụ họp bạn bè và gia đình khó tránh khỏi sự xuất hiện của bia, rượu. Nhưng với những bạn tửu lượng kém luôn là nỗi đau đầu. Một số loại thực phẩm dùng trước khi uống rượu sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng say, đồng thời giảm tác hại của […]
-
Cải thiện sức khỏe, tăng cường miễn dịch với những cách đơn giản không ngờ
Hệ thống miễn dịch của con người là một mạng lưới phức tạp bao gồm các tế bào, cơ quan và quá trình trao đổi chất chuyên biệt để bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi bệnh tật và giúp chúng ta chữa lành khi bị bệnh. Dưới đây là 5 bước quan trọng nhất […]
-
Sự bất ngờ của trái cây sấy khô: cải thiện sức khỏe và giảm cân
Trái cây sấy khô không chỉ là một lựa chọn tiện lợi cho những người bận rộn, mà còn cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Theo The Health Site, dưới đây là những lợi ích không ngờ mà trái cây sấy khô mang lại: 1. Bổ sung dinh dưỡng và chất […]
-
Lợi ích tổng quan của sự kết hợp baking soda và nước chanh
Baking soda và nước chanh, mặc dù thường được sử dụng trong nấu nướng, nhưng ít người biết rằng chúng có tiềm năng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể của chúng ta. Khi kết hợp lại với nhau, chúng tạo thành một cơ hội đặc biệt để cải thiện sức khỏe. […]
-
Phương pháp nhịn ăn gián đoạn: Giảm cân và cải thiện sức khỏe
Phương pháp nhịn ăn gián đoạn là một lựa chọn ăn uống thay thế cho việc nhịn ăn hoàn toàn, được coi là một cách hiệu quả để đạt được mục tiêu giảm cân và nâng cao sức khỏe tổng thể. Thay vì ăn liên tục trong cả ngày, người ta hạn chế việc ăn […]
-
Gợi ý các mẹo gọt xoài đẹp mắt
Trong thế giới nấu ăn ngày càng đòi hỏi sự tiện lợi và nhanh chóng, việc biết cách bổ xoài một cách đẹp mắt và thuận tiện là điều rất quan trọng. Chúng tôi sẽ chia sẻ 2 cách bổ xoài để làm đủ các món ngon. Hãy cùng khám phá chi tiết từng cách […]
-
Người mắc tiểu đường nên ăn những loại trái cây nào?
Trái cây là thực phẩm có chứa nhiều vitamin và chất xơ cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên hầu hết những người bị tiểu đường đều lo ngại ăn trái cây có thể tăng đường huyết. Thực tế cho thấy điều đó là sai lầm bởi đối với bệnh tiểu đường sẽ có những […]