Category: Mẹo vặt
-
Lợi ích bất ngờ của xoài đối với sức khỏe
Xoài, không chỉ là một loại trái cây ngon miệng, mà còn là một nguồn khoáng chất và vitamin phong phú, đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Vậy tại sao bạn nên xem xét thêm xoài vào chế độ ăn hàng ngày của mình? Dưới đây là 3 lợi ích của […]
-
Top 3 loại trái cây nên ăn khi giảm cân
Trái cây không chỉ là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh, mà còn cung cấp cho chúng ta nhiều lợi ích sức khỏe quan trọng. Ngoài việc chứa nhiều dưỡng chất cần thiết, một số loại trái cây còn có khả năng giúp giảm cân hiệu quả bằng cách hạn […]
-
Tận hưởng lợi ích sức khoẻ từ việc ăn chuối xanh
Chuối xanh không chỉ ngon mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Hãy khám phá cách chuối xanh giúp giảm cân, kiểm soát đường trong máu và bảo vệ sức khỏe tim mạch. 1. Chuối xanh và lợi ích sức khoẻ Chuối là một loại trái cây phổ biến được nhiều […]
-
Nguy cơ tiềm ẩn đến sức khỏe khi uống nước chanh quá nhiều
Nước chanh là một nguồn cung cấp dồi dào vitamin C và chất chống oxi hóa có thể làm cho cơ thể chúng ta sảng khoái hơn trong những ngày nắng nóng oi ả. Ngoài ra, nhiều người đã bắt đầu ngày mới của mình với việc uống nước chanh hàng ngày để làm sạch […]
-
Lý do tại sao không nên để trứng ở cánh cửa tủ lạnh
Bài viết giải thích tại sao việc bảo quản trứng ở cánh cửa tủ lạnh không phải là lựa chọn tốt theo gợi ý của các chuyên gia về ẩm thực. Hãy tìm hiểu lý do và cách bảo quản trứng đúng cách. 1. Vì sao không nên để trứng ở cánh cửa tủ lạnh […]
-
Biện pháp phòng tránh cảm lạnh sau khi dầm mưa
Mùa mưa đầu tiên của năm đang đổ bộ, đặc biệt với những trận mưa bất chợt ở TP.HCM. Người có sức khỏe yếu hoặc cơ địa nhạy cảm có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp hoặc cảm lạnh sau khi tiếp xúc với mưa. Để bảo vệ cơ thể […]
-
Lợi ích bất ngờ khi kết hợp nghệ và chanh
Củ nghệ và nước chanh là hai thành phần quen thuộc trong thực đơn hàng ngày của chúng ta. Củ nghệ chứa chất curcumin, một phytochemical có nhiều tác dụng trong việc điều trị nhiều bệnh khác nhau như vết thương do tiểu đường, bệnh gan, viêm khớp và các bệnh viêm nhiễm. Trong khi […]
-
Có phải gạo trắng gây tăng đường huyết?
1. Sự khác biệt giữa gạo lứt và gạo trắng Gạo lứt là một loại gạo nguyên hạt, bao gồm cả lớp cám và lớp mầm, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho người sử dụng. Ngược lại, gạo trắng đã trải qua quá trình xay xát trước khi bán ra thị trường, mất […]
-
Top 2 loại trái cây và rau củ tốt cho sức khoẻ tim mạch
Tìm hiểu về các loại trái cây và rau củ được xem là lựa chọn tốt cho sức khỏe tim mạch. Bài viết sẽ khám phá tại sao việc bổ sung chúng vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong sớm. 1. Vai trò của […]
-
Top 3 thực phẩm tuy không ngọt nhưng có thể tăng nguy cơ tiểu đường
Tiểu đường là một căn bệnh phổ biến và nguy hiểm đối với sức khỏe. Trong quá trình quản lý tiểu đường, việc chọn lọc thực phẩm đóng một vai trò quan trọng. Dù có nhiều loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, có những thực phẩm có khả năng tăng nguy cơ tiểu đường […]