Category: Mẹo vặt
-
Bạn sẽ nhận được những lợi ích gì khi ngưng uống rượu bia trong 1 tháng?
Rượu bia là một chất kích thích có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, suy giảm trí nhớ, tổn thương gan, và thậm chí là ung thư. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ cần 1 tháng ngưng uống rượu […]
-
Thời điểm lý tưởng để uống trà xanh?
Uống trà xanh không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc về thời điểm phù hợp để thưởng thức trà. Vậy, thời điểm nào là lý tưởng để uống trà xanh? Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá về […]
-
Những thực phẩm cần tránh trước khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ là một phần quan trọng của sức khỏe tổng thể. Một giấc ngủ ngon có thể giúp cải thiện tâm trạng, trí nhớ và khả năng tập trung. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Bài viết này sẽ liệt kê […]
-
Ăn thịt nội tạng động vật sao cho an toàn?
Nội tạng động vật, mặc dù giàu chất dinh dưỡng, nhưng cũng có thể gây hại cho sức khỏe nếu tiêu thụ quá nhiều. Trong bài viết dưới đây, Kingfoodmart xin chia sẻ với bạn cách chế biến và ăn thịt nội tạng động vật sao cho đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. […]
-
Bật mí 5 loại trái cây giúp cải thiện hệ tiêu hóa không phải ai cũng biết
Tiêu hóa kém có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm đầy hơi, táo bón và khó tiêu. May mắn thay, có một số loại trái cây có thể giúp cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa bệnh tật. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về 5 loại trái […]
-
Bật mí 7 loại thực phẩm giúp cải thiện chức năng thận mà bạn không nên bỏ qua
Thận là một cơ quan quan trọng của cơ thể, có nhiệm vụ lọc máu và loại bỏ chất độc hại khỏi cơ thể. Để giữ cho cơ quan này hoạt động tốt, việc ăn uống lành mạnh và bổ sung các loại thực phẩm có thể giúp tăng cường sức đề kháng là điều […]
-
Vỏ bưởi – Nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
Bưởi, với hương vị ngọt mát và hấp dẫn, đã lâu trở thành một trái cây phổ biến, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ chứa nhiều vitamin C và chất xơ, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, hãy cùng […]
-
Ăn gì uống gì để tốt cho sức khỏe tim mạch?
Tim mạch là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, có chức năng bơm máu đi nuôi dưỡng các cơ quan khác. Để duy trì sức khỏe tim mạch, cần có chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Bài viết này sẽ […]
-
Mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ có phải là triệu chứng khi bạn đang thiếu magiê không?
Thiếu magiê là tình trạng khi cơ thể không có đủ lượng magiê cần thiết, một khoáng chất thiết yếu quan trọng cho nhiều chức năng cơ bản. Điều này có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau như chuột rút cơ, suy nhược, mệt mỏi, chán ăn và nhịp tim bất thường. Bài […]
-
Bạn có biết chuối có nhiều lợi ích sức khỏe không?
Khám phá lý do tại sao chuối không chỉ là một trái cây phổ biến ở Việt Nam mà còn là một nguồn cung cấp dinh dưỡng đa dạng với nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về các lợi ích sức khỏe ấn tượng mà […]