Category: Mẹo vặt sức khỏe
-
Mẹ bầu muốn bổ sung sắt thì nên ăn 3 loại thực phẩm này
Việc duy trì mức huyết sắc tố hemoglobin trong giới hạn sinh lý là rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Điều này đòi hỏi một chế độ ăn đầy đủ năng lượng và cung cấp đủ chất sắt theo từng giai đoạn của thai kỳ. Việc bổ sung chất sắt vào chế […]
-
Những loại thực phẩm giúp tăng sự tập trung
Đôi khi việc tăng cường khả năng tập trung để hoàn thành công việc nằm ngoài khả năng, khiến bạn trở nên bất lực, nguyên nhân có nhiều như tuổi tác, sức khỏe, chế độ dinh dưỡng… Việc bổ sung đúng và đủ các loại thực phẩm sẽ giúp bạn cải thiện khả năng tập […]
-
Chế độ dinh dưỡng cho người bị gout
Gout là một căn bệnh rối loạn chuyển hóa liên quan đến vấn đề ăn uống. Bệnh xuất phát từ nồng độ axit uric quá cao trong huyết tương, dẫn đến việc lắng đọng tinh thể urat hoặc axit uric trong khớp. Nếu tình trạng lắng đọng xảy ra ở khớp, khớp sẽ bị viêm […]
-
Ở tuần thai thứ 25, mẹ nên ăn gì để con phát triển khỏe mạnh
Bước sang tuần thứ 25 của thai kỳ, em bé trong bụng mẹ đã hình thành đầy đủ các bộ phận và bắt đầu tăng trưởng mạnh. Vậy để đáp ứng nhu cầu phát triển của bé, mẹ mang thai 25 tuần nên ăn gì? Uống nhiều nước Các mẹ nên uống ít nhất 12 […]
-
Những loại trái cây có chỉ số GI thấp, tốt cho người tiểu đường
Người bệnh tiểu đường cần bổ sung trái cây cho khẩu phần ăn của mình vì trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất phytochemical. Các chất này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư, đột quỵ và tăng cường sức khỏe. Điều này […]
-
Lợi ích đáng kinh ngạc về việc bổ sung collagen cho sức khỏe
Collagen mang nhiều lợi ích quan trọng trong cơ thể, bao gồm xây dựng cấu trúc cho da, xương, cơ, gân và dây chằng. Hãy cùng Kingfoodmart tìm hiểu rõ hơn về tác dụng cũng như cách bổ sung collagen để duy trì một cơ thể khỏe mạnh qua bài viết dưới đây! 1. Tác […]
-
Tại sao bạn cảm thấy không muốn ăn?
Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác không muốn ăn, mặc dù có thức ăn ngon miệng trước mắt? Đằng sau tình trạng này có thể là những nguyên nhân sâu sắc, từ áp lực cuộc sống đến lo lắng về hình dáng cơ thể. Hãy cùng khám phá và tìm hiểu cách xử […]
-
Những điều bạn cần biết về viêm gan C
Trong số các bệnh về gan, viêm gan C là một trong 4 loại nguy hiểm nhất. Có tới 6 loại virus khác nhau gây ra bệnh lý về gan, trong đó virus viêm gan B và C là hai nguyên nhân phổ biến nhất. Mỗi loại virus sẽ có con đường lây nhiễm riêng, […]
-
Top 3 thực phẩm giàu kẽm bạn nên bổ sung cho chế độ ăn
Kẽm là một khoáng chất quan trọng đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng cơ thể. Bài viết này sẽ giới thiệu với bạn top 3 thực phẩm tốt nhất, chứa nhiều kẽm, mà bạn có thể tích hợp vào chế độ ăn hàng ngày để đảm bảo cung cấp đủ lượng kẽm […]
-
Chế độ dinh dưỡng cho người bị bệnh sốt rét
Người bệnh sốt rét cần phải được chăm sóc kỹ lưỡng, đặc biệt là trong chế độ ăn uống. Ngoài việc được nghỉ ngơi, chăm sóc tốt thì chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc bảo vệ, cũng như nâng cao thể trạng giúp bệnh nhân mau chóng […]