Category: Mẹo vặt sức khỏe
-
Bệnh vảy nến móng tay – nguyên nhân và cách điều trị
Vảy nến móng tay là bệnh lý khá phổ biến, tuy không đe dọa tới sức khỏe song lại ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày của người bệnh nhân. Chính vì thế, chúng ta nên chủ động tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh, triệu chứng thường gặp và thực hiện thăm khám, điều trị […]
-
Mẹo giảm căng thẳng hiệu quả
Căng thẳng và lo lắng là những vấn đề phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, căng thẳng kéo dài có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm lý và sinh lý của chúng ta. Vì vậy, hiểu và áp dụng những phương pháp giảm căng thẳng và lo lắng […]
-
Top 3 loại vitamin cực tốt cho mắt bạn
Đôi mắt là một cơ quan phức tạp yêu cầu nhiều vitamin và chất dinh dưỡng khác nhau để có thể hoạt động bình thường. Các tình trạng phổ biến về mắt bao gồm bệnh võng mạc tiểu đường, thoái hoá điểm vàng do tuổi tác, tăng nhãn áp và đục thể tinh thuỷ. Mặc […]
-
Sau khi sinh mổ, chỉ cần áp dụng những mẹo sau là hết đau lưng
Đau lưng sau sinh mổ là một vấn đề phổ biến mà nhiều phụ nữ gặp phải. Tình trạng này không chỉ mang lại sự khó chịu cho các bà mẹ, mà còn ảnh hưởng đến khả năng chăm sóc trẻ sơ sinh. Vì vậy, việc tìm hiểu về cách giảm đau lưng sau sinh […]
-
Các món ăn hữu ích sau khi bị ngộ độc thực phẩm
Ngộ độc thực phẩm là tình trạng phổ biến khi vi khuẩn, virus, ký sinh trùng hoặc nước ô nhiễm gây hại sau khi tiêu thụ thực phẩm. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm có thể giúp tăng cường quá trình phục hồi sau ngộ độc thực phẩm. 1. Khoai lang giúp cân […]
-
Khám phá những lợi ích sức khỏe bất ngờ của nước mía trong mùa hè nóng bức
Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những lợi ích sức khỏe đặc biệt của việc thường xuyên uống nước mía trong mùa hè nắng nóng. Nước mía không chỉ là một thức uống ngon và mát mà còn là một kho khoáng chất và dinh dưỡng quý báu, bao gồm carbohydrate, protein, […]
-
Những điều bạn cần biết về mất ngủ ở tuổi dậy thì
Trẻ em ở độ tuổi dậy thì cần được ngủ từ 8-10 tiếng mỗi đêm để đảm bảo khả năng phát triển. Tuy nhiên, một số trẻ lại rơi vào tình trạng khó ngủ tuổi dậy thì, ngay cả khi đi ngủ sớm. Khó ngủ kéo dài có thể làm ảnh hưởng và trì hoãn […]
-
Nguyên nhân và giải pháp cho việc thường xuyên bị chuột rút
Bài blog này giải đáp về vấn đề chuột rút cơ thường xuyên, phổ biến đối với những người làm việc nặng. Bạn sẽ tìm hiểu về nguyên nhân và cách giải quyết, từ việc hạn chế vận động đến tăng cường uống nước. Đừng bỏ lỡ lời khuyên hữu ích để duy trì sức […]
-
Loãng xương và cách chăm sóc sức khỏe xương
Bài viết này sẽ đưa ra những thông tin quan trọng về cách cải thiện xương thông qua dinh dưỡng và chế độ chăm sóc. Hãy tìm hiểu cách phòng ngừa và giảm nguy cơ gãy xương thông qua việc xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp và sử dụng thuốc khi cần. 1. […]
-
Các loại thực phẩm chống oxy hóa cao giúp bảo vệ bạn khỏi bệnh tật
Khám phá các thực phẩm chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn chặn quá trình tổng hợp gốc oxy hóa và bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh tật. Bài viết này sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ những thực phẩm tự nhiên này. 1. Cà chua Cà chua không […]