Category: Mẹo vặt sức khỏe
-
Dùng giấm táo như thế nào cho đúng cách?
Giấm táo đã được sử dụng trong nấu ăn và làm thuốc tự nhiên trong hàng nghìn năm và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó có thể giúp giảm cân, cải thiện lượng đường trong máu, giảm triệu chứng khó tiêu, và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư. Tuy […]
-
Bà bầu có nên ăn chanh hay không?
Một lượng nhỏ nước chanh tươi có thể cung cấp vitamin, dinh dưỡng và tăng cường hydrat hóa với một số lợi ích bảo vệ sức khỏe. Hơn nữa, khi khuếch tán tinh dầu chanh có thể giúp giảm đau trong trường hợp buồn nôn. Tuy nhiên, bạn nên thận trọng khi tiêu thụ quá […]
-
Những thực phẩm giúp con tăng cân nhanh trong những tháng cuối tháng kỳ
Trong quá trình mang thai, việc bảo đảm dinh dưỡng cho cả mẹ và bé là rất quan trọng. Mặc dù mục tiêu tăng cân nhanh cho thai nhi là mong muốn của nhiều bà bầu, nhưng việc ăn quá nhiều không phải lúc nào cũng tốt. Để con tăng cân nhanh và đúng mức, […]
-
Giá trị dinh dưỡng bất ngờ của hải sâm đối với sức khỏe, bạn đã biết chưa?
Hải sâm, còn được biết đến là dưa chuột biển, không chỉ là một nguyên liệu ẩm thực phổ biến mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể, thường xuất hiện trong ẩm thực châu Á và Trung Đông. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin về lợi […]
-
Bí quyết để giảm đau và bảo vệ răng nhạy cảm
Răng nhạy cảm là một vấn đề phổ biến có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Bài viết này cung cấp những gợi ý và biện pháp chăm sóc hiệu quả để ngăn chặn tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn. 1. Chăm sóc răng đúng cách để giảm đau […]
-
Nguyên nhân và cách khắc phục chứng đầy bụng khó tiêu tại nhà
Bài viết nói về nguyên nhân và cách chữa trị đầy bụng khó tiêu tại nhà cung cấp thông tin chi tiết về nguyên nhân và phương pháp chữa trị hiệu quả, từ thay đổi chế độ ăn uống đến sử dụng thảo mộc và biện pháp tự nhiên khác. 1. Nguyên nhân đầy bụng […]
-
Cách điều trị táo bón ở người lớn
Bài viết tập trung vào giải thích nguyên nhân và cách điều trị táo bón hiệu quả. Từ chế độ ăn uống, tập thể dục đến sử dụng thuốc nhuận tràng, bài viết cung cấp giải pháp đơn giản và hữu ích để giải quyết vấn đề một cách toàn diện và cải thiện chất […]
-
Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ từ 0 đến 6 tháng tuổi
Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ từ 0 đến 6 tháng tuổi là yếu tố quan trọng giúp đảm bảo sự phát triển và sức khỏe của bé. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về chế độ dinh dưỡng phù hợp trong giai đoạn quan trọng này, đồng thời hướng dẫn […]
-
Chế độ ăn hợp lý cho người mắc viêm xoang
Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc phổ biến của bệnh nhân viêm xoang về chế độ ăn uống. Hãy cùng tìm hiểu về những thực phẩm nên và không nên ăn để hỗ trợ quá trình điều trị và cải thiện sức khỏe của xoang. 1. Thực phẩm nên tránh đối với người […]
-
Nguyên nhân gây mệt mỏi và cách khắc phục hiệu quả
Mệt mỏi là một vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối mặt hàng ngày. Bài viết này sẽ đi sâu về tìm hiểu nguyên nhân, từ việc thiếu ngủ đến áp lực công việc, là bước quan trọng để xác định các biện pháp khắc phục hiệu quả. Nếu mệt mỏi vẫn kéo […]