Category: Mẹo vặt nhà bếp
-
Chất thay thế tự nhiên cho đường giúp tăng cường sức khỏe
Thêm đường vào khẩu phần ăn là một thói quen phổ biến mà nhiều người có. Tuy nhiên, tiêu thụ đường quá nhiều có thể gây nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm. Dưới đây là một số chất thay thế tự nhiên cho đường mà bạn có thể thử. 1. Stevia Stevia là…
-
Tác dụng của Ca cao và Socola đối với giấc ngủ
Ca cao và socola là những thức uống và thực phẩm phổ biến với hương vị thơm ngon và hấp dẫn. Tuy nhiên, nhiều người quan tâm liệu việc tiêu thụ chúng có ảnh hưởng đến giấc ngủ hay không. Để trả lời câu hỏi này, chúng ta cần hiểu rõ về tác dụng của…
-
Những thực phẩm giàu vitamin D giúp tăng cường sức khỏe
Vitamin D là chất dinh dưỡng không thể thiếu trong quá trình chuyển hóa quan trọng của cơ thể. Việc thiếu hụt vitamin D đang trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng lo ngại. Trong bài viết sau, bạn có thể tăng cường sức khỏe của mình thông qua sử dụng những…
-
Dầu cá và lợi ích omega-3 mà chúng mang lại
Dầu cá đang trở thành một người bạn đáng tin cậy trong hành trình chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Không chỉ đơn thuần là một sản phẩm hỗ trợ sức khỏe, dầu cá còn nổi tiếng với khả năng cung cấp omega-3 – chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Bài viết…
-
Ăn chay đúng cách trong ngày rằm
Chế độ ăn chay không chỉ đơn giản là một lối sống ẩm thực, mà còn mang trong mình nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe con người. Sự lựa chọn đúng cách của thực phẩm trong chế độ ăn chay có thể giúp tăng cường sức kháng, ngăn ngừa nhiều căn bệnh và…
-
3 cách tỉa hoa sen từ rau củ bày trí mâm cúng ngày Rằm, lễ Vu Lan
Nghệ thuật trang trí món ăn đã dần trở thành một xu hướng trong thời buổi hiện tại. Điều này không chỉ giúp món ăn trở nên ngon miệng hơn mà còn có sức hấp dẫn thu hút những thực khách thưởng thức món ăn. Đặc biệt, trong những dịp đặc biệt như ngày Rằm…
-
Nguồn dinh dưỡng dồi dào từ ngũ cốc nguyên hạt
Trong hàng ngàn năm qua, ngũ cốc nguyên hạt đã luôn xuất hiện trong chế độ ăn uống của con người. Mặc dù nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn quá nhiều ngũ cốc tinh chế có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như béo phì và viêm nhiễm, nhưng việc ăn…
-
Làm thế nào để bảo quản gừng lâu hơn: Mẹo đơn giản và hiệu quả.
Bảo quản gừng tươi nơi mát mẻ Để giữ cho gừng tươi và giữ nguyên mùi thơm đặc trưng của nó, dưới đây là những phương pháp bảo quản hiệu quả: Mua gừng tươi tại đây> Phương pháp bảo quản bằng tủ lạnh Để duy trì gừng tươi lâu hơn, hãy thực hiện các bước…
-
Bảo Quản Thực Phẩm: Nguyên tắc và Quy trình cần biết
Bảo quản thực phẩm là một quy trình cực kỳ quan trọng, đóng vai trò chống lại sự suy thoái của thực phẩm và duy trì tính chất dinh dưỡng và chất lượng. Không chỉ vậy, việc bảo quản còn ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, nấm và vi sinh vật khác, đồng…
-
4 cách tỉa hoa quả đẹp bày biện mâm cỗ ngày Rằm
Trung thu, còn được gọi là Rằm tháng 8, là một dịp lễ truyền thống quan trọng trong năm của người dân Việt Nam. Mâm cỗ Trung thu không thể thiếu các loại hoa quả được cắt tỉa đẹp, sáng tạo thành những con vật ngộ nghĩnh, đáng yêu cho các bé phá cỗ ngày…