Category: Mẹo vặt nhà bếp
-
Bổ sung dinh dưỡng sau sinh cho sức khỏe mẹ và bé
Giai đoạn sau sinh là thời kỳ quan trọng đối với sức khỏe của người phụ nữ và sự phát triển của bé. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về vai trò quan trọng của dinh dưỡng sau sinh và hướng dẫn về việc ăn uống hợp lý để cung cấp sữa mẹ…
-
Thực phẩm cần tránh khi bị viêm gan C
Khi đối mặt với viêm gan C, việc điều chỉnh chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe gan. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những thực phẩm cần tránh và thay đổi trong thực đơn hàng ngày để hỗ trợ quá…
-
15 Thực phẩm tốt nhất để bổ sung sau khi chạy bộ giúp phục hồi hiệu quả (Phần 2)
Chạy bộ không chỉ là một hoạt động thể thao tuyệt vời để cải thiện sức khỏe tổng thể, mà còn giúp tinh thần sảng khoái. Để đạt được hiệu suất tối đa và hỗ trợ quá trình phục hồi sau khi tập luyện, chế độ ăn uống sau khi chạy không thể bị bỏ…
-
15 Thực phẩm tốt nhất để bổ sung sau khi chạy bộ giúp phục hồi hiệu quả (Phần 1)
Chạy bộ là một hoạt động thể thao tuyệt vời để duy trì sức khỏe và cải thiện tinh thần. Dưới đây là danh sách 7 thực phẩm đầu tiên nằm trong danh sách 15 thực phẩm tốt nhất mà bạn nên bổ sung sau khi chạy bộ. Mua ngay các loại trái cây tràn…
-
Lời khuyên khi trẻ bắt đầu thêm cơm chế độ ăn dặm
Khi đến giai đoạn thêm cơm vào chế độ ăn dặm của trẻ, cha mẹ thường tìm kiếm thông tin về cách thức thực hiện một cách đúng cách và hiệu quả. Dưới đây là những gợi ý và kiến thức mới nhất để giúp bạn bắt đầu và duy trì việc cho trẻ ăn…
-
Bổ sung rau củ quả cho thực đơn ăn dặm của bé
Rau củ quả là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Việc bổ sung chúng vào thực đơn ăn dặm giúp hỗ trợ sự phát triển toàn diện. Hãy cùng khám phá những gợi ý món ăn dặm từ rau củ quả để bé thưởng thức những bữa ăn hằng…
-
Nước có gas: Có hại hay có lợi cho sức khỏe?
Nước có gas là một loại đồ uống phổ biến và được ưa chuộng trên khắp thế giới. Nhưng câu hỏi thường được đặt ra là liệu nước có gas có lợi ích hay gây hại cho cơ thể chúng ta? Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cẩn thận các mặt lợi…
-
Nguyên liệu và công dụng đáng ngạc nhiên của của giấm táo
Giấm táo, một loại đồ uống tự nhiên với nguồn gốc từ quả táo, không chỉ là một thành phần phổ biến trong nấu ăn mà còn được coi là “siêu thực phẩm” với nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những điều thú…
-
Khám phá lợi ích và cách làm nước xương rồng từ quả lê gai
Nước xương rồng là một loại đồ uống tự nhiên mới và hấp dẫn có nguồn gốc từ quả lê gai. Điều đặc biệt là nước xương rồng không chỉ ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu…
-
Hiệu quả của trà gừng trong việc giảm cân
Trà gừng nóng được cho là một giải pháp giảm cân đặc biệt hiệu quả do khả năng giảm viêm, kích thích tiêu hóa và giảm cảm giác thèm ăn. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm về trà gừng giảm cân và cách sử dụng gừng hợp lý. 1. Hiệu quả của…