Category: Mẹo gia đình

  • Quả la hán và những lợi ích sức khỏe không ngờ đến

    Quả la hán và những lợi ích sức khỏe không ngờ đến

    Quả La Hán, còn được gọi là “Luohan fruit” trong tiếng Anh, là một loại trái cây đặc biệt và quý hiếm, thường được tìm thấy ở khu vực Đông Á. Quả La Hán có thể có hương vị ngọt hoặc chua, tùy thuộc vào loài cây. Một số loại có thể được ăn trực […]

  • 5 gợi ý chăm sóc sức khoẻ hô hấp trong mùa hè

    5 gợi ý chăm sóc sức khoẻ hô hấp trong mùa hè

    1. Uống đủ nước và duy trì độ ẩm cơ thể Trong mùa hè, bạn cần đảm bảo uống đủ nước để tránh mất nước và duy trì độ ẩm cho hệ thống hô hấp. Ngoài nước, hãy thưởng thức các loại nước ép như dưa hấu, dưa leo và rau giàu nước để tăng […]

  • Bổ sung vitamin nào cho trẻ 7 tháng tuổi?

    Bổ sung vitamin nào cho trẻ 7 tháng tuổi?

    Dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với trẻ 7 tháng tuổi, bởi trong giai đoạn này, sự phát triển về cân nặng và chiều cao của trẻ diễn ra rất nhanh chóng. Trong số những chất dinh dưỡng cần thiết, vitamin là một yếu tố đặc biệt quan trọng, giúp tăng […]

  • Bao nhiêu trái cây bạn nên ăn mỗi ngày?

    Bao nhiêu trái cây bạn nên ăn mỗi ngày?

    Chế độ ăn nhiều trái cây có thể có tác động tích cực đến sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh. Tuy nhiên, một số người có lo ngại rằng ăn quá nhiều trái cây có thể gây hại do hàm lượng đường trong chúng. Vậy, câu hỏi đặt ra là: Bao nhiêu […]

  • Thực đơn hằng ngày 1500 calo – Chăm sóc sức khỏe và cân bằng dinh dưỡng

    Thực đơn hằng ngày 1500 calo – Chăm sóc sức khỏe và cân bằng dinh dưỡng

    Khi tập trung vào việc giảm cân, có nhiều cách để tạo hao hụt calo. Phương pháp đơn giản nhất là giảm lượng calo tiêu thụ hoặc tăng cường hoạt động thể chất. Nhiều người đã lựa chọn chế độ ăn 1.500 calo mỗi ngày nhằm đạt được mục tiêu giảm cân. Tuy nhiên, để […]

  • Nâng cao đời sống tình dục với tỏi

    Nâng cao đời sống tình dục với tỏi

    Đời sống tình dục là một phần quan trọng của cuộc sống và sức khỏe chung của con người. Một biện pháp tự nhiên là ăn tỏi đã được chứng minh là có thể giúp nâng cao đời sống tình dục một cách hiệu quả.