Category: Mẹo gia đình

Tôm, cua và cá là những loại hải sản phổ biến thường được kết hợp vào chế độ ăn uống của chúng ta. Những thực phẩm này không chỉ ngon miệng mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu có lợi cho sức khỏe. Nhiều gia đình giới thiệu hải sản cho trẻ khi […]

Việc ăn uống đúng loại thực phẩm sau phẫu thuật hoặc chấn thương là rất quan trọng để giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết. Dưới đây là danh sách 12 thực phẩm mà bạn nên tham khảo và bổ sung sau khi trải qua phẫu thuật […]

Trà tâm sen được sử dụng rộng rãi nhờ vào những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc điều trị mất ngủ. Nhiều người quan tâm và thắc mắc liệu uống trà tâm sen mỗi ngày có tốt hay không. Bài viết này sẽ giới thiệu các công dụng của […]

Khi mới chập chững biết đi, việc trẻ kén chọn thức ăn là điều bình thường. Trẻ em thường tăng gấp ba lần cân nặng khi được 1 tuổi và có thể có tình trạng chán ăn. Điều này có thể khiến cha mẹ khó chịu, nhưng cũng không nên quá bực bội vì đây […]

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, không chỉ cung cấp năng lượng để khởi động cơ thể mà còn giúp duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa sáng cũng rất quan trọng. 1. Trứng Ăn trứng sáng tốt cho sức khỏe. Chúng tăng […]

Các vitamin và khoáng chất đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình phát triển và tăng trưởng của trẻ em. Tuy nhu cầu về những chất này thay đổi tùy thuộc vào tuổi, giới tính, cân nặng, mức độ vận động và tốc độ tăng trưởng của trẻ. Việc cung cấp đầy […]

Có nhiều thức ăn và đồ uống giúp làm sạch phổi. Trong đó, trà gừng là một lựa chọn phổ biến vì nguyên liệu dễ tìm, hiệu quả cao và không gây hại cho sức khỏe. 1. Hiệu quả của trà gừng trong việc làm sạch phổi Phổi, một bộ phận quan trọng trong cơ […]

Nước đóng vai trò quan trọng trong sự tồn tại của con người, có tác dụng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, vận chuyển chất dinh dưỡng, cung cấp cấu trúc cho các tế bào và mô, và giúp loại bỏ chất thải. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về việc nước […]

Có một số loại thực phẩm có thể có lợi cho bạn, nhưng cơ thể không thể tiêu hóa chúng. Các loại thực phẩm khó tiêu hóa thường chứa carbohydrate không được phân hủy đúng cách trong quá trình tiêu hóa, thường là do thiếu enzyme cần thiết. Ngoài ra, thực phẩm giàu chất xơ […]