Category: Mẹo gia đình

Trứng là nguồn thực phẩm phổ biến với nhiều cách chế biến. Nhưng liệu ăn trứng khi mang thai có an toàn không? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết về việc ăn trứng trong thai kỳ. 1. Trứng và Sự Lo Ngại Khi Mang Thai Khi mang bầu, hãy tham […]

Nhận diện và phân biệt các loại nấm độc đang trở thành một vấn đề quan trọng để đảm bảo an toàn cho những người ưa thích thú vị của ẩm thực. Trong thế giới nấm đa dạng, chỉ có khoảng 70 – 80 loại nấm độc, trong khi hàng nghìn loại khác an toàn. […]

Trong hành trình chăm sóc sức khỏe cho trẻ, việc đảm bảo cung cấp đủ canxi trong chế độ ăn hàng ngày là một yếu tố quan trọng được thảo luận. Được tư vấn bởi chuyên gia, bài viết này tập trung vào sự tầm quan trọng của canxi và cách bổ sung nó vào […]

Thưởng thức một tách cà phê – sự khởi đầu hoàn hảo cho mỗi ngày. Chúng ta không chỉ uống cà phê vì niềm vui mà nó mang lại mà còn vì khả năng giúp chống mất ngủ. Hợp chất cafein trong cà phê có tác dụng kích thích và tăng cường năng lượng. Tuy […]

Lò vi sóng là một thiết bị gia dụng giúp cuộc sống trong nhà bếp dễ dàng hơn. Ngoài việc rã đông và làm nóng thức ăn, lò vi sóng còn có thể được sử dụng để nhanh chóng chuẩn bị các món ăn ngon, bao gồm việc hấp thức ăn. 1. Hấp thức ăn […]

Đậu xanh, hay còn gọi là đậu chuỗi, đậu snap hoặc đậu sáp, là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng như carbohydrate, protein, chất xơ và các loại vi chất dinh dưỡng. Đặc biệt, đậu xanh có ít chất béo, cholesterol, natri và đường, là lựa chọn lành mạnh trong chế độ […]

Sushi là món ăn yêu thích của nhiều người, nhưng việc có nên ăn sushi khi đang cho con bú là một vấn đề đáng suy nghĩ. Mặc dù sau khi sinh, bạn có thể thưởng thức lại món ăn này, nhưng cần tìm hiểu và hạn chế các loại cá chứa nhiều thủy ngân […]

Dầu hạt lanh và dầu cá đều chứa axit béo omega-3 và mang lại lợi ích sức khỏe cho tim mạch. Tuy nhiên, có những điểm khác biệt quan trọng giữa hai loại dầu này cần được xem xét khi lựa chọn cho chế độ ăn uống của bạn. 1. Dầu lanh là gì Dầu […]

Sáng sớm, mặc dù đã ngủ đủ, bạn vẫn có thể cảm thấy mệt mỏi và uể oải. Để xua tan tình trạng này và bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng, hãy thử những cách dưới đây: 1. Điều chỉnh giấc ngủ Thay vì chọn giấc ngủ thêm 30 phút, lên kế […]