Author: phammyhao56
-
Cách làm bữa ăn sáng từ chuối và bánh mì cực thơm ngon bổ dưỡng
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, có khả năng cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cần thiết để giúp cho cơ thể hoạt động hiệu quả. Một trong những món ăn sáng ngon, đơn giản và bổ dưỡng đó chính là bánh mì chuối. Chuối là một trong những loại…
-
Bảo vệ hệ tiêu hóa với những cách đơn giản sau
Bệnh rối loạn tiêu hóa, như đầy hơi, ợ nóng, buồn nôn, táo bón hoặc tiêu chảy, có thể gây ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên, thay đổi chế độ ăn uống và cách sống có thể giúp bảo vệ hệ tiêu hóa khỏe mạnh. 1. 3…
-
Mẹo tăng cân nhanh chóng nhưng vẫn đảm bảo an toàn
Thiếu cân là một tình trạng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của con người. Việc tăng cân cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng, và điều quan trọng nhất là cần áp dụng một chế độ ăn uống và luyện tập lành…
-
Đồ ngọt và bệnh trầm cảm có mối liên hệ như thế nào?
Đường đã được biết đến với những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe cơ thể, bao gồm béo phì và sâu răng. Tuy nhiên, nghiên cứu y tế gần đây đã chỉ ra mối quan hệ giữa tiêu thụ đường và các dấu hiệu trầm cảm và lo âu. Bài viết này sẽ giúp…
-
Dấu hiệu của bệnh ung thư đại trực tràng giai đoạn đầu
Ung thư đại trực tràng là một loại ung thư phổ biến và có thể gặp ở người. Điều quan trọng để nhận biết sớm ung thư đại trực tràng là những dấu hiệu và triệu chứng mà người bệnh có thể trải qua. Dưới đây là một số dấu hiệu thường gặp trong giai…
-
Dấu hiệu cho thấy cơ thể trẻ em đang bị thiếu hụt Vitamin A
Vitamin A đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển và sức khỏe của trẻ em. Thiếu vitamin A có thể dẫn đến nhiều vấn đề nguy hiểm như chậm lớn, mắc các bệnh nhiễm trùng, tăng nguy cơ tử vong và gây khô mắt dẫn đến mù lòa. 1. Dấu hiệu…
-
Điều trị trào ngược axit bằng mật ong: Nên hay không nên?
Trào ngược axit, còn được gọi là bệnh lão hóa dạ dày thực quản, là tình trạng khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản gây ra nhiều triệu chứng không thoải mái như đau tim, nôn mửa, hoặc cảm giác châm cháy. Mật ong đã được sử dụng trong y học cổ truyền…
-
Mụn trứng cá – Nên nặn hay không?
Mụn trứng cá là vấn đề thường gặp và ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của da. Nhiều người thích nhanh chóng loại bỏ mụn bằng cách tự nặn. Nhưng liệu có nên nặn mụn hay không? Hãy cùng tìm hiểu lợi ích và tác hại của việc nặn mụn trong bài viết này. 1.…
-
Người mắc bệnh gút nên lưu ý chế độ ăn như thế nào?
Bệnh gút, hay còn gọi là thống phong, là một bệnh gây ra những cơn đau nhức dữ dội và có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như tăng huyết áp, suy thận, … Để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh gút, chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý rất…
-
Giấm có lợi ích tuyệt vời ra sao đối với sức khỏe?
Giấm là một chất lỏng có tính axit được tạo ra thông qua quá trình lên men ethanol bởi vi khuẩn axit axetic. Mặc dù giấm không có nhiều chất dinh dưỡng, nhưng nó có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe. Trước khi tìm hiểu về những lợi ích đó, chúng ta…