Author: baootramm9900
-
Nguyên nhân và cách giảm đau bụng kinh khi tới kì ở phụ nữ
Đau bụng khi tới tháng là tình trạng phổ biến ở phụ nữ, xảy ra do sự co thắt của tử cung trong thời kỳ kinh nguyệt. Đau bụng kinh có thể biểu hiện ở mức độ nhẹ, vừa hoặc nặng, gây khó chịu cho chị em phụ nữ. Nguyên nhân đau bụng khi tới…
-
Vai trò của sắt đối với trẻ em – Trẻ nên ăn gì để bổ sung sắt
Sắt là một yếu tố vi lượng đã được nghiên cứu từ lâu, đây là một trong 3 vi chất dinh dưỡng (vitamin A, sắt, iốt) đang được quan tâm vì sự thiếu hụt các vi chất này ở các nước đang phát triển đã và đang trở thành vấn đề có ý nghĩa sức…
-
Có nên tẩy nốt ruồi ? Phương pháp nào là an toàn?
Nốt ruồi là những đốm màu trên da do sự tập trung của các tế bào sắc tố. Nốt ruồi có thể xuất hiện ở bất cứ vị trí nào trên cơ thể, kể cả ở những vùng da nhạy cảm như mặt, cổ, nách,…Có nên tẩy nốt ruồi hay không? Phương pháp tẩy nào…
-
Thực m cần tránh nếu muốn bảo vệ men răng
Một hàm răng luôn trắng, đều và khỏe mạnh luôn là mong muốn của nhiều người. Tuy nhiên, việc ăn uống hàng ngày sẽ có những ảnh hưởng nhất định tới răng miệng. Thực phẩm có thể gián tiếp phá hủy lớp men răng. Vậy thực phẩm phá hoại men răng cần tránh bao gồm…
-
Cách chữa táo bón cho bà bầu hiệu quả an toàn
Táo bón là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu. Nguyên nhân là do hormone progesterone làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng. Ngoài ra, tử cung ngày càng lớn lên cũng có thể chèn ép lên ruột già, khiến…
-
Bé con chậm tăng cân phải làm sao?
Bé yêu nhà bạn không chỉ thuộc diện trẻ chậm tăng cân, thậm chí bé không tăng cân, mà còn thấp bé hơn trẻ đồng lứa dù bé ăn khá nhiều? Cùng tham khảo nguyên nhân bé 2 – 6 tuổi chậm tăng cân và 7 cách giúp bé tăng cân hiệu quả nhé. Nguyên…
-
Tầm quan trọng của chất béo đối với cơ thể
Chất béo(hay còn gọi là Lipid) là một thành tố quan trọng bên trong cơ thể và được tích lũy chủ yếu từ chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy vậy đối với nhiều người, chất béo là một thành tố gây nên nguy cơ béo phì, tạo mỡ thừa hay là lý do cho…
-
Tác hại của thịt đỏ đối với sức khoẻ
Thịt đỏ bao gồm tất cả các dạng thịt bò, thịt lợn, thịt cừu, thịt bê, dê và các loài nai, bò rừng và nai sừng tấm. Thịt đỏ rất giàu protein, kẽm, sắt và vitamin B12, tất cả đều là những chất dinh dưỡng quan trọng để duy trì sức khỏe của chúng ta.…
-
Vai trò của muối đối với sức khoẻ
I-ốt là vi chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, cho sự tổng hợp hóc môn tuyến giáp để duy trì thân nhiệt, phát triển xương, quá trình phát triển của não và hệ thần kinh trong thời kỳ bào thai. Tầm quan trọng của muối đối với cơ thể…
-
Lạ miệng với món thịt bò xào dưa leo
Món thịt bò xào dưa leo (dưa chuột) là sự kết hợp tuyệt vời giữa vị thanh mát cùng vị ngọt đậm đà từ thịt. Tất cả tạo nên một món ăn vừa ngon mắt, ngon miệng lại vô cùng bổ dưỡng thích hợp cho ngày hè nóng bức. Cùng Kingfoodmart học cách làm món…