Tinh bột nghệ ngày càng được sử dụng rộng rãi với nhiều tác dụng của nó mang lại, có thể làm gia vị cho nhiều món ăn để tăng hương vị, màu sắc cho món ăn, cùng nhiều lợi tích đối với sức khoẻ và làm đẹp. Tinh bột nghệ là sản phẩm nguyên chất có nguồn gốc từ các củ nghệ tươi được trồng tự nhiên, nó được coi là một trong những loại thảo dược rất tốt cho sức khỏe mà thiên nhiên đã ban tặng cho con người.
Công dụng với sức khỏe
- Giảm đau: Tinh bột nghệ có chứa curcumin, một chất chống oxy hóa có tác dụng giảm viêm và giảm đau. Tinh bột nghệ thường được sử dụng để điều trị các bệnh lý như viêm khớp, đau nhức cơ bắp, và đau đầu.
- Cải thiện tiêu hóa: Tinh bột nghệ có thể giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm táo bón, và ngăn ngừa viêm loét dạ dày.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Tinh bột nghệ có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim: Tinh bột nghệ có thể giúp giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu), tăng cholesterol HDL (cholesterol tốt), và giảm huyết áp, từ đó giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
- Chống ung thư: Tinh bột nghệ có chứa curcumin, một chất chống oxy hóa có tác dụng chống ung thư.
Công dụng với làm đẹp
- Làm sáng da: Tinh bột nghệ có tác dụng làm sáng da, mờ thâm nám, và ngăn ngừa lão hóa da.
- Giảm mụn: Tinh bột nghệ có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp giảm mụn và ngăn ngừa mụn tái phát.
- Làm mờ sẹo: Tinh bột nghệ có tác dụng kích thích sản sinh collagen, giúp làm mờ sẹo và giúp da mịn màng hơn.
- Chống lão hóa da: Tinh bột nghệ có chứa curcumin, một chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do, từ đó giúp ngăn ngừa lão hóa da.
Cách sử dụng tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau, bao gồm:
- Uống trực tiếp: Tinh bột nghệ có thể được pha với nước ấm, sữa, hoặc nước trái cây để uống.
- Thoa lên da: Tinh bột nghệ có thể được trộn với các nguyên liệu khác như mật ong, sữa chua, hoặc dầu dừa để thoa lên da.
- Uống viên nang: Tinh bột nghệ cũng có thể được bào chế thành viên nang để uống.
Có thể bạn quan tâm
Cách làm món sữa nghệ tốt cho sức khỏe
Sữa nghệ, hay còn được gọi là sữa vàng, là một loại đồ uống phổ biến có nguồn gốc từ Ấn Độ và đang dần trở nên phổ biến ở châu u. Cách làm sữa nghệ khá đơn giản, thường được làm từ sữa bò hoặc sữa thực vật pha trộn với bột nghệ và […]
Nghệ vàng – Thực phẩm hỗ trợ điều trị đau dạ dày
Nghệ vàng, còn được biết đến với các tên gọi như uất kim hay khương hoàng, không chỉ là một thành phần quen thuộc trong nhiều bài thuốc dân gian mà còn là siêu thực phẩm với nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hỗ trợ điều trị đau dạ dày. […]
Lợi ích sức khỏe mà trà nghệ có thể mang lại
Bài viết này giới thiệu về trà nghệ và nhấn mạnh lợi ích ấn tượng mà nó mang lại cho sức khỏe của con người. Trà nghệ không chỉ là một loại thức uống thơm ngon mà còn là một nguồn dồi dào các chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Đọc giả sẽ […]
Xem các nội dung khác