Nhãn mác thực phẩm là một trong những nguồn thông tin quan trọng nhất giúp người tiêu dùng lựa chọn thực phẩm an toàn và phù hợp với nhu cầu của bản thân
Lý do cần đọc nhãn mác khi mua thực phẩm
- Để biết thành phần của thực phẩm: Thành phần của thực phẩm là thông tin quan trọng để người tiêu dùng biết được thực phẩm đó có chứa những gì, có phù hợp với chế độ ăn uống của bản thân hay không. Ví dụ, nếu bạn bị dị ứng với một số thành phần thực phẩm, bạn cần đọc nhãn mác để tránh mua phải những sản phẩm có chứa thành phần đó.
- Để biết giá trị dinh dưỡng của thực phẩm: Giá trị dinh dưỡng của thực phẩm là thông tin giúp bạn biết được thực phẩm đó cung cấp bao nhiêu calo, chất béo, protein, carbohydrate, vitamin, và khoáng chất. Thông tin này giúp bạn lựa chọn thực phẩm phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của bản thân.
- Để biết hạn sử dụng của thực phẩm: Hạn sử dụng của thực phẩm là thông tin quan trọng giúp bạn tránh mua phải thực phẩm đã hết hạn sử dụng, có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
- Để biết thông tin về nhà sản xuất và địa chỉ liên hệ: Thông tin về nhà sản xuất và địa chỉ liên hệ giúp bạn liên hệ với nhà sản xuất nếu có bất kỳ vấn đề gì xảy ra với sản phẩm.
Những thông tin cần lưu ý khi đọc nhãn mác thực phẩm
- Tên sản phẩm: Tên sản phẩm phải được in rõ ràng, dễ đọc.
- Thành phần: Thành phần của thực phẩm phải được liệt kê theo thứ tự giảm dần theo trọng lượng. Thành phần có trọng lượng lớn nhất sẽ được liệt kê đầu tiên.
- Giá trị dinh dưỡng: Giá trị dinh dưỡng của thực phẩm phải được in rõ ràng, dễ đọc.
- Hạn sử dụng: Hạn sử dụng của thực phẩm phải được in rõ ràng, dễ đọc.
- Thông tin về nhà sản xuất và địa chỉ liên hệ: Thông tin về nhà sản xuất và địa chỉ liên hệ phải được in rõ ràng, dễ đọc.
Có thể bạn quan tâm
Khám phá các thực phẩm giàu vitamin B2 cho một cơ thể khỏe mạnh
Vitamin B2, còn được gọi là riboflavin, là một dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể chúng ta không thể sản xuất một mình. Do đó, việc lấy loại vitamin này thông qua chế độ ăn uống hoặc bổ sung là rất quan trọng. Đặc biệt, người ăn chay, phụ nữ mang thai hoặc đang […]
Giới thiệu 4 sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ Dạ Hương nên mua
Sức khỏe và sự thoải mái của vùng kín là một phần quan trọng trong cuộc sống của mọi phụ nữ. Việc duy trì sự sạch sẽ và bảo vệ vùng kín khỏi các tác nhân gây hại là một ưu tiên hàng đầu. Dung dịch vệ sinh phụ nữ là một sản phẩm quan […]
Dầu gạo – Sản phẩm hữu dụng cho mọi căn bếp Việt
Chúng ta đều biết rằng, một món ăn ngon và hấp dẫn không chỉ đòi hỏi đầu bếp có kỹ năng nấu ăn giỏi mà còn phải có nguyên liệu thật tốt và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Và trong đó, dầu nấu chính là một thành phần cần thiết không thể […]
Xem các nội dung khác