Đại dịch COVID-19 đã lan rộng toàn cầu, đòi hỏi chúng ta cần hiểu rõ về virus Corona (SARS-CoV-2) để đối phó hiệu quả. Bài viết này sẽ tìm hiểu về cách virus lây lan, thời gian tồn tại trong không khí và các biện pháp phòng tránh. Điều này giúp bảo vệ bản thân và cộng đồng khỏi mối đe dọa của COVID-19.
1. Nguyên nhân và cách lây lan
- Giọt Bắn Từ Hắt Hơi và Tiếp Xúc Dịch Tiết: Cách phổ biến nhất để virus Corona lây lan là qua giọt bắn từ hắt hơi và tiếp xúc với dịch tiết từ mũi và miệng của người nhiễm bệnh. Khi người nhiễm bệnh hoặc hắt hơi, các giọt bắn này có thể chứa virus và bị hít vào bởi người khác, tiếp tục quá trình lây nhiễm.
- Truyền Qua Không Khí: Virus Corona có thể lây truyền qua không khí khi giọt bắn nhiễm virus bay lơ lửng trong không khí và được hít vào qua đường hô hấp. Điều này thường xảy ra trong các môi trường kín đáo và thiếu thông gió.
- Lây Truyền Qua Bề Mặt và Đồ Vật: Virus có thể tồn tại trên các bề mặt và đồ vật mà người nhiễm bệnh đã tiếp xúc. Nếu người khác tiếp xúc với các bề mặt này và sau đó chạm vào mắt, mũi, hoặc miệng, virus có thể xâm nhập vào cơ thể của họ.
2. Cách phòng chống Covid-19
- Tiêm Phòng Vắc Xin: Tiêm vắc xin COVID-19 là biện pháp quan trọng nhất để giảm nguy cơ nhiễm bệnh và ngăn chặn sự lây truyền của virus. Việc này giúp bảo vệ cả bản thân và ngăn chặn sự lây truyền từ người này sang người khác.
- Sử Dụng Khẩu Trang Đúng Cách: Đeo khẩu trang khi ra khỏi nhà hoặc trong các tình huống tập trung đông người. Đảm bảo rằng khẩu trang che kín mũi và miệng, và luôn giữ khoảng cách xã hội.
- Giữ Khoảng Cách Xã Hội: Thực hiện việc giữ khoảng cách ít nhất 2 mét giữa bạn và người khác, đặc biệt trong các nơi đông người như siêu thị, nhà hàng hoặc giao thông công cộng.
- Rửa Tay Thường Xuyên: Rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây hoặc sử dụng nước rửa tay kháng khuẩn. Thường xuyên rửa tay sau khi tiếp xúc với bề mặt hoặc đồ vật ngoại vi và trước khi chạm vào mắt, mũi hoặc miệng.
Để bảo vệ bản thân và cộng đồng, việc nắm rõ thông tin về virus Corona và tuân thủ các biện pháp phòng tránh là rất quan trọng. Dịch COVID-19 đã đánh bại nhiều nước, nhưng chúng ta có thể chung tay đối phó với nó thông qua hiểu biết và hành động thích hợp.
Có thể bạn quan tâm
Cháo dinh dưỡng cho người hồi phục sau covid-19
Cháo là một lựa chọn ẩm thực tuyệt vời cho những người đang hồi phục sau khi mắc Covid-19. Bài viết này sẽ giới thiệu những loại cháo đậu xanh, đậu đen, gạo nhân sâm, và trứng tía tô – những món ăn giàu dinh dưỡng và hỗ trợ quá trình phục hồi. Đồng thời, […]
Nguyên nhân dẫn đến tỉ lệ đau thắt lưng mùa COVID-19 tăng cao
Nhiều người đang gặp phải tình trạng đau lưng cấp tính hiếm hoi trong khi họ lại ít làm việc và ở nhà nhiều hơn. Điều này khiến nhiều người thắc mắc về nguyên do cũng như nghi ngờ nguồn gốc dẫn đến bệnh đau thắt lưng. Biết được nhu cầu đó, Kingfoodmart đã tổng […]
Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi sau khi mắc COVID-19
Người cao tuổi có sức đề kháng yếu hơn, dễ bị bệnh và khi đã bị bệnh thường mắc nặng hơn, làm quá trình điều trị khó khăn, tỷ lệ tử vong tăng cao. Chế độ dinh dưỡng phục hồi sau COVID-19 là chế độ ăn đủ các chất dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe […]
Xem thêm nội dung khác