Một làn da được cấp đủ ẩm, sạch, khỏe, mềm mịn là điều mà rất nhiều chị em phụ nữ hằng mơ ước. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân khác nhau như ảnh hưởng từ môi trường, sai lầm trong cách chăm sóc da mà rất nhiều chị em phải đau đầu với tình trạng da không mấy lý tưởng của bản thân. Hiểu được tâm lý đó, Kingfoodmart đã tổng hợp lại các mẹo giúp cải thiện làn da chỉ trong 3 ngày, giúp chị em tự tin hơn với làn da của mình.
1. Lưu ý khi chăm sóc làn da tránh làm mất độ ẩm
Chăm sóc làn da là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và ngoại hình của bạn. Tuy nhiên, nếu như trong quá trình chăm sóc bất cẩn, chị em rất dễ khiến làn da mất đi độ ẩm tự nhiên vốn có. Nên chọn sữa rửa mặt hoặc gel làm sạch da mặt chứa các thành phần nhẹ nhàng, không chứa chất tẩy da chết quá mạnh. Tránh sử dụng xà phòng có thể làm khô da.
Sử dụng nước ấm thay vì nước nóng khi rửa mặt vì nước nóng có thể làm mất dầu tự nhiên của da và gây khô da. Rửa mặt bằng cách nhẹ nhàng và không nặn, cào da. Hãy dùng đầu bàn tay hoặc bông tắm mặt mềm mại để làm sạch da. Sử dụng một lượng sản phẩm làm sạch vừa đủ để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn. Sử dụng quá nhiều sản phẩm có thể làm mất dầu tự nhiên của da.
Mua khăn mặt mềm mịn, chất lượng tại đây
Tắm nước quá nhiều lần trong ngày có thể làm mất dầu tự nhiên của da. Hãy hạn chế việc tắm nước nếu không cần thiết. Tránh tiếp xúc quá nhiều với các chất hoá học có thể gây kích ứng da, như xăng, dầu hoặc các hóa chất trong sản phẩm làm sạch hoặc dược phẩm.
2. Các cấp ẩm đầy đủ cho làn da
Đầu tiên, cần phải ngủ đủ giấc để da có thời gian phục hồi. Nên ngủ ít nhất từ 8 – 9 tiếng mỗi đêm để đảm bảo quá trình phục hồi hàng rào độ ẩm diễn ra tốt. Ngoài ra, việc uống đủ nước cũng là một yếu tố quan trọng. Da chúng ta cần được cung cấp đủ nước để tránh mất nước và duy trì độ ẩm. Nên uống nhiều nước và tránh các thức uống như cà phê và rượu. Ngoài ra, các chất kích thích khác cũng nên được hạn chế.
Thay bao gối bằng loại vải mềm hơn, làm sạch da bằng sữa rửa mặt thích hợp và tránh sử dụng các chất tẩy rửa mạnh, dạng gel hoặc bọt cũng là những biện pháp quan trọng để phục hồi hàng rào độ ẩm của da. Ngoài ra, nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa ceramides, axit hyaluronic và lipid để cung cấp độ ẩm cho da. Thêm vào đó, việc tạo thói quen hít thở sâu để giảm căng thẳng và cung cấp đủ thời gian cho hàng rào lipid phục hồi cũng rất quan trọng.
Khi ra khỏi nhà vào thời tiết lạnh hoặc nắng nóng, hãy bảo vệ làn da bằng cách sử dụng kem chống nắng và đội nón. Máy tạo độ ẩm có thể giúp duy trì độ ẩm trong không khí, giúp da không bị khô khi bạn ngủ.
Hãy nhớ rằng mỗi loại da có nhu cầu và đặc điểm riêng, vì vậy hãy tìm hiểu kỹ về loại da của bạn và sử dụng sản phẩm phù hợp để duy trì độ ẩm và sức khỏe cho làn da của mình. Bên cạnh đó, để có một làn da căng bóng, ngậm nước và khỏe mạnh, cần thực hiện những biện pháp như ngủ đủ giấc, uống đủ nước, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp và tạo thói quen giảm căng thẳng. Đây là những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để có một làn da đẹp.
Có thể bạn quan tâm
Xem các nội dung khác