Cách nấu bún mắm chay ngon và dinh dưỡng

Home » Món ngon » Công thức nấu ăn » Cách nấu bún mắm chay ngon và dinh dưỡng

    Bún mắm chay là một món ăn độc đáo và ngon miệng, được chế biến từ các nguyên liệu chay tươi ngon. Học cách nấu bún mắm chay để thưởng thức món ăn chay đậm đà này tại nhà.

1. Chuẩn bị nguyên liệu

Để bắt đầu chế biến món bún mắm chay ngon, bạn cần sắp xếp các nguyên liệu sau đây:

  • 200g bún tươi: Lựa chọn bún tươi, ngon miệng và chấm nước sôi để đảm bảo bún mềm và ngon hơn.
  • 100g hành lá, cắt nhỏ: Hành lá sẽ tạo thêm hương vị và màu sắc tươi sáng cho bát bún mắm chay của bạn.
  • 100g giá đỗ: Giá đỗ tươi ngon và giòn rất hợp với món ăn này.
  • 100g đậu hũ non, cắt lát mỏng: Đậu hũ non sẽ thay thế cho thành phần chay trong món bún mắm này.
  • 1/2 măng tươi, bào mỏng hoặc cắt sợi: Măng tươi sẽ mang lại vị ngọt và giòn đặc trưng cho bát bún mắm.
  • 100g nấm mèo, cắt nhỏ: Nấm mèo sẽ thêm hương vị và sự bổ sung dinh dưỡng cho món ăn.
  • 100g rau muống, cắt động: Rau muống là một thành phần quen thuộc trong bún mắm chay và sẽ thêm màu sắc và độ tươi ngon.
  • Rau sống: Bên cạnh các nguyên liệu chế biến, bạn cũng cần chuẩn bị các loại rau sống như rau diếp, rau mùi, hành hoa, ớt và chanh để trang trí và làm phong phú hương vị của món bún mắm chay.

Bún gạo Jimmy Food tại Kingmartfood

Nguyên liệu bún mắm chay
Bún mắm chay

2. Nấu nước dùng và chế biến món chay

Trước hết, bắt đầu bằng việc đun sôi 2 lít nước trong một nồi lớn để tạo nền nước dùng cho món bún mắm chay.

Sau đó, thêm 3-4 thìa sữa đậu nành vào nước sôi. Sữa đậu nành sẽ tạo thêm độ béo và sáng màu cho nước dùng. Khi nước đã có lớp sữa đậu nành, hòa 2-3 thìa bột nấm chay và 1-2 thìa bột nêm chay vào nước dùng. Khuấy đều để đảm bảo tạo ra hương vị độc đáo cho nước mắm chay.

Nếu bạn muốn nước dùng hấp dẫn hơn, bạn có thể thêm chút tiêu, tiêu xanh và đường vào nước dùng. Điều này sẽ làm cho hương vị trở nên đa dạng và thú vị hơn.

Tiếp theo, chuyển sang chế biến các món chay. Đun sôi nước trong một nồi khác và thêm đậu hũ non vào. Đun trong khoảng 5-7 phút cho đến khi đậu hũ chín, trở nên mềm mịn và thấm hương nước dùng chay. Khi nước sôi trở lại, hãy thêm giá đỗ, rau muống, măng tươi và nấm mèo vào nồi và đun thêm 5 phút nữa. Điều này sẽ làm cho các món chay trở nên tươi ngon và đậm đà hương vị.

Trong khi chờ, bạn có thể nhúng bún vào nước sôi trong khoảng 1-2 phút cho đến khi bún mềm và hấp dẫn. Bước này giúp tạo nền cho bát bún mắm chay hoàn thiện và ngon miệng.

Bún xào Mikiri mua nhanh tại Kingfoodmart

3. Trang trí và thưởng thức

Sau khi đã hoàn thành việc nấu nước dùng chay và chế biến các món chay, bây giờ là lúc thêm phần trang trí và thưởng thức món bún mắm chay thơm ngon.

Trước hết, chuẩn bị một tô lớn để dọn bát bún mắm chay. Trải bún đã luộc ra đĩa và xếp lên trên các loại rau sống như rau diếp, rau mùi, hành hoa, ớt và lát chanh. Các loại rau này không chỉ tạo thêm màu sắc và hương thơm cho món ăn mà còn bổ sung dinh dưỡng.

Sau đó, rắc một ít hành lá và tiêu xanh lên trên bát bún để tạo điểm nhấn hương vị và màu sắc. Điều này sẽ làm cho món bún mắm chay của bạn thêm phần hấp dẫn.

Cuối cùng, đổ nước dùng chay nóng sôi từ bước 2 lên tô bún. Nước dùng này sẽ hòa quyện tất cả các thành phần lại với nhau và tạo nên hương vị đậm đà, ngon miệng. 

Mekong River – bún tươi tại Kingmartfood

Bún mắm chay

Chúng tôi hy vọng rằng bài viết này đã giúp bạn hiểu cách nấu món bún mắm chay một cách thơm ngon và đã tạo ra một nội dung hấp dẫn cho độc giả của bạn. Hãy tiếp tục sáng tạo và chia sẻ niềm đam mê về ẩm thực chay với mọi người. Chúc bạn thành công trong việc tạo ra nhiều bữa ăn chay ngon miệng và thú vị

Có thể bạn quan tâm

Xem các nội dung khác