Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở người già

1. Hiểu về rối loạn tiêu hóa ở người lớn tuổi

Rối loạn tiêu hóa xảy ra khi các cơ vòng của hệ tiêu hóa hoạt động không đều, gây ra đau bụng và thay đổi trong quá trình tiêu hóa.

Mặc dù rối loạn tiêu hóa không gây nguy hiểm tính mạng, nhưng nó tạo ra nhiều bất tiện và không thoải mái cho người bệnh. Nếu không được điều trị đúng cách, tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm.

Mua ngay Táo Envy tốt cho đường tiêu hóa tại Kingfood Mart

2. Các dạng rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi

Có nhiều dạng rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi. Một dạng phổ biến là cảm giác mệt mỏi, chán ăn, và thậm chí ngừng ăn một số bữa. Nhiều người cao tuổi thậm chí mất đi sự thèm ăn và đói. 

Ngoài ra, cảm giác đầy bụng, đầy hơi, chướng bụng, phân lỏng hoặc không đều khi đi ngoài sau khi ăn thực phẩm giàu đạm hoặc dầu mỡ cũng là một dạng khác của rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi. Tình trạng này thường khiến họ ngại ăn các thức ăn quan trọng cho sức khỏe.

3. Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi

Một nguyên nhân chính gây ra rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi là suy giảm toàn diện của hệ tiêu hóa do quá trình lão hóa. Hệ tiêu hóa dần yếu đi gây ra nhiều vấn đề như răng rụng, khó tiêu thụ thức ăn cứng nhu động của ruột và dạ dày kém, lượng nước trong cơ thể giảm, và niêm mạc trong ống tiêu hóa suy yếu. Tất cả những thay đổi này đóng góp vào việc phát triển rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi.

Mua ngay các loại rau củ quả organic tại Kingfood Mart

4. Cách khắc phục tình trạng rối loạn tiêu hóa ở người già

Để giảm thiểu rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi, việc duy trì chế độ ăn uống và chăm sóc sức khỏe đóng vai trò quan trọng.

Cụ thể là bổ sung dầu thực vật, tiêu thụ thức ăn dễ tiêu hóa và phân chia thời gian ăn là một phần quan trọng. Hạn chế việc sử dụng chất kích thích như cà phê, rượu và bia cũng cần được xem xét.

Mua dầu oliu thực vật bổ sung chất béo tốt cho hệ tiêu hóa tại đây