Táo là một trong những loại trái cây phổ biến và được yêu thích nhất trên toàn thế giới. Đặc biệt, các loại táo nhập khẩu từ Mỹ luôn được đánh giá cao về chất lượng và giá trị dinh dưỡng. Táo không chỉ ngon miệng mà còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất, và chất xơ tốt cho sức khỏe. Hãy cùng Kingfoodmart tìm hiểu về các loại táo nhập khẩu từ Mỹ, với nguồn gốc và các giá trị dinh dưỡng của chúng.
1. Táo Red Delicious
Nguồn gốc: Táo Red Delicious có nguồn gốc từ bang Iowa, Mỹ vào cuối thế kỷ 19. Đây là một trong những loại táo biểu tượng của nước Mỹ với màu đỏ tươi bắt mắt.
Giá trị dinh dưỡng: Táo Red Delicious chứa nhiều vitamin A, C, và chất xơ. Đây là loại táo có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự hủy hoại của gốc tự do.
Thích hợp dùng để: ăn tươi, làm salad hoặc ép nước. Hương vị ngọt ngào và giòn tan khiến loại táo này trở thành lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ hàng ngày.
2. Táo Fuji Mỹ
Nguồn gốc: Táo Fuji có nguồn gốc từ Nhật Bản nhưng đã được trồng rộng rãi tại Mỹ, đặc biệt là ở bang Washington.
Giá trị dinh dưỡng: Táo Fuji chứa nhiều vitamin C, kali và chất xơ. Hàm lượng đường tự nhiên cao khiến loại táo này có vị ngọt đậm đà.
Thích hợp dùng để: ăn tươi, làm salad trái cây hoặc sử dụng trong các món tráng miệng. Hương vị ngọt và giòn của Fuji làm hài lòng cả những thực khách khó tính nhất.
3. Táo Gala Mỹ
Nguồn gốc: Táo Gala Mỹ có nguồn gốc từ New Zealand, được du nhập vào Mỹ năm 1965, là kết quả của sự lai tạo giữa hai giống táo Kidd’s Orange Red và Golden Delicious. Táo Gala nhanh chóng trở nên phổ biến trên toàn thế giới nhờ vào hương vị ngọt ngào và màu sắc hấp dẫn.
Giá trị dinh dưỡng: Táo Gala Mỹ chứa nhiều vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa. Mỗi quả táo Gala Mỹ cung cấp khoảng 52 kcal, không chứa chất béo và cholesterol, giúp duy trì cân nặng lý tưởng và hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Thích hợp dùng để: làm các món salad, nước ép hoặc bánh nướng. Vị ngọt dịu và độ giòn của táo gala tạo nên sự cân bằng hoàn hảo cho các món ăn ngọt.
4. Táo Golden Delicious
Nguồn gốc: Táo Golden Delicious có nguồn gốc từ bang West Virginia, Mỹ vào đầu thế kỷ 20. Loại táo này có màu vàng óng ánh và vị ngọt dịu.
Giá trị dinh dưỡng: Táo Golden Delicious chứa nhiều vitamin C, kali và chất xơ. Đây là loại táo có hương vị ngọt và thơm, rất dễ ăn.
Thích hợp dùng để: ăn tươi, làm salad hoặc nấu chín trong các món ăn. Hương vị dịu ngọt của loại táo này khiến nó trở thành lựa chọn tuyệt vời cho nhiều món ăn khác nhau.
5. Táo Envy Mỹ
Nguồn gốc: Táo Envy là kết quả của sự lai tạo giữa táo Royal Gala và Braeburn, được trồng nhiều tại bang Washington, Mỹ.
Giá trị dinh dưỡng: Táo Envy Mỹ chứa nhiều vitamin C, chất xơ và các chất chống oxy hóa. Đây là loại táo có vị ngọt và mùi thơm đặc trưng, rất giàu dinh dưỡng.
Thích hợp dùng để: ăn tươi, làm salad trái cây hoặc sử dụng trong các món tráng miệng. Vị ngọt và giòn của táo Envy khiến nó trở thành lựa chọn tuyệt vời cho mọi bữa ăn.
Táo nhập khẩu từ Mỹ không chỉ đa dạng về chủng loại mà còn phong phú về giá trị dinh dưỡng. Mỗi loại táo đều có hương vị và đặc điểm riêng, thích hợp để sử dụng trong nhiều món ăn khác nhau. Nhiều người vẫn thường nói: “Mỗi ngày 1 quả táo, cả đời không cần tìm đến bác sĩ”, việc bổ sung táo vào chế độ ăn hàng ngày không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh tiềm ẩn. Tại Kingfoodmart có đa dạng các loại táo nhập khẩu đến từ nhiều quốc gia, được bảo quản cẩn thận giúp táo luôn giữ được độ tươi ngon.
Có thể bạn quan tâm
Xem các nội dung khác